甩腿治膝关节炎吗

Question

甩腿治膝关节炎吗

Answer 1

甩腿不能治疗膝关节炎。膝关节炎是由于膝关节退行性变，膝关节内关节软骨磨损等引起的疼痛，因此，甩腿治疗对膝骨性关节炎没有意义。在生活中可以通过以下几个方面保护和锻炼膝关节：1、少负重：过多的负重活动会增加膝关节的磨损，导致膝关节炎膝关节痛，因此要减少爬楼梯、爬山等增加膝关节压力的活动2、多活动：可以做一些不增加膝关节负荷又利于膝关节活动的运动，如游泳、慢跑、散步等。3、重保暖：膝关节受寒也会导致经络不畅而疼痛，因此要注意膝部保暖等。