石榴汁有助于排便吗?
石榴汁是否有助于排便，需要咨询专业的视情况而定。
1、有助于排便的情况：对于肠道功能正常的健康人群来说，若对石榴汁没有过敏反应，适量饮用石榴汁通常有助于排便，因为石榴汁中含有丰富的膳食纤维，可以增加肠道蠕动，促进消化，缓解便秘和消化不良的症状，石榴汁中的抗氧化物质和抗炎化合物可以帮助缓解肠道炎症，改善肠道环境。
2、不助于排便的情况：石榴汁呈酸性，对于肠道功能较差的人来说，饮用过多可能导致胃肠道不适，如胃痛、腹泻等，进而影响排便。部分人可能对石榴汁过敏，饮用石榴汁后可能出现过敏反应，如皮疹、腹泻等，进而影响排便。
在日常生活中，饮用石榴汁前，建议先了解自己的身体状况，以确保饮用安全。
吃什么有助于失眠康复?
睡前一杯温牛奶有助于睡眠，牛奶中含有一种叫做色氨酸的成分，它有镇静助眠作用;睡前一杯低度发酵的红酒，内含的褪黑素能调节睡眠，而且红酒本身会让人的心情放松更有利于睡眠;睡前一杯放入少量蜂蜜的蜂蜜水，研究表明睡前喝蜂蜜水会刺激大脑分泌有助睡眠的物质;睡前吃一根香蕉有助于睡眠，这是因为香蕉中有松果体素的成分，这种成分对失眠有很好的治疗作用。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
肺癌化疗后如何提高免疫力?
肺癌化疗后提高免疫力的方法如下:1、病人和病人的家庭要树立起坚定的信心，营造温馨舒适的生活环境，适当的从事自己喜爱的娱乐活动，提升正能量和乐观情绪，减轻心理压力和负面情绪。2、注意饮食和营养，多吃高蛋白、高纤维素、低动物脂肪、易消化食物、新鲜蔬菜水果，不要吃陈旧变质、刺激性的食物，少吃腌制、熏制、烧烤、腌泡、油炸的食物，也不要吃太咸的东西，主食应该以荤素搭配，粗粮粗细搭配为主，保证营养的平衡。3、要适当的锻炼和体育活动，根据个人的体质状况选择运动项目。4、要预防感染，抵抗感冒。5、也可以服用一些中药或中成药，并给注射一些胸腺肽、胸腺五肽这一类提高免疫力的药物，调节全身的平衡系统，从而抵抗肺癌。