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一晚上睡不着觉是怎么回事?

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高建军 副主任医师
潍坊市妇幼保健院
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头一到晚上就很疼是怎么回事呀,疼得睡不着觉?
问题分析:失眠要引起重视意见建议:正规医院检查一下脑电图睡眠在相当大的程度上是一种习惯,因而保持良好的生理习惯,遵循睡眠的自然规律,是预防睡眠障碍的最好办法.应在有经验的大夫指导下用药.同时能做到:①养成良好的作息习惯,睡前思想放松.②睡前不要过饥过饱.③卧室里光线要柔和、温度不易过高.④坚持每天睡前用热水洗脚.⑤饮食上可多吃些葵花子、大枣,蜂蜜、小米,牛奶等,晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥.最好是采用物理、中药等方式治疗,此外,失眠除了要积极配合医生治疗以外在日常生活中要注意的几个问题:一、患者不要对失眠的过度的担心害怕及压抑情绪,努力疏解自己的情绪,以免形成重复性的沉思或胡思乱想而影响晚上睡眠。二、严格限制在床上的时间,白天不能躺床,连床碰都不能碰,避免白天的午休,或小睡片刻,也不要打瞌睡,只有在晚上想睡的时候,才能上床睡觉。
小禾科普

主任医师 复禾健康科普平台

我晚上一直睡不着觉怎么回事,青岛第二疗养院治疗失眠怎么样啊??
你好:失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量. 
小禾科普

主任医师 复禾健康科普平台

一到晚上就睡不着觉是怎么回事?
一到晚上就睡不着,主要考虑和以下的原因有关:1.不良的生活习惯。如果在睡觉前频繁地玩手机或者是进行大运动量活动,会影响入睡,出现一到晚上就睡不着的症状。2.饮酒。如果有长期嗜酒的习惯,如果晚上大量地饮酒,会引起神经兴奋,也会出现一到晚上就睡不着的症状。3.心理因素。如果心理压力过大,在晚上的时候频繁地想一些事情会影响睡眠。4.抑郁症。本病发病的时候,会出现发困、嗜睡等症状,但有夜间失眠,常伴有反应淡漠等情况。
陈云霞

副主任医师 临汾市人民医院 呼吸科

我有一次上网时间太长了 回家后晚上突然睡不着觉 头晕 心慌 害怕 浑身乏力 憋气 恶心 注意力不能集中 上网或看会电视头就晕 是怎么回事??
早搏是指异位起搏点发出的过早冲动引起的心脏搏动,为最常见的心律失常.根据早搏起源部位的不同将其分为房性,室性和结性.其中以室性早搏最常见,其次是房性,结性较少见.早搏可见于正常人,或见于器质性心脏病患者,常见于冠心病,风湿性心脏病,高血压性心脏病,心肌病等.排除这些病因的情况,如果是频发的,还是有必要考虑射频消融手术来根治的,
朱欣佚

副主任医师 东南大学附属中大医院 普通内科

母亲一般晚上经常睡不着觉,这是怎么回事!血压高闹的吗?
患者所说的这种失眠的情况一般多考虑可能和神经调节有关系,当然如果有高血压的话也可能会引起的。高血压的情况是分为原发性的高血压和继发性的高血压。建议患者最好是去正规医院的心血管科就诊,需要请医生查明病因,分清高血压的类型后,按照医生医嘱治疗。另外失眠的情况可以适当的吃一些营养神经的药物和一些镇静安神的中成药。
马志兵

主治医师 新河县医院

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口吃 舌白斑 雷诺综合征 韦尼克脑病 结节性筋膜炎 颈淋巴结结核 急性支气管炎 视网膜静脉阻塞 交感神经链综合征 继发性血小板增多症

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