糖尿病性低血糖可通过规律监测血糖、合理用药、科学饮食等方式预防。
糖尿病性低血糖多与胰岛素或降糖药物使用过量、进食不规律、运动过度等因素有关。预防需从药物管理和生活习惯两方面入手。使用降糖药物时应严格遵医嘱,避免自行调整剂量,尤其是磺脲类如格列美脲片、格列齐特缓释片或胰岛素制剂。每日定时定量进餐,确保碳水化合物摄入充足,两餐间可适当加餐,选择全麦面包、无糖酸奶等低升糖指数食物。运动前后需监测血糖,避免空腹运动,持续时间控制在30-60分钟为宜。随身携带糖果或葡萄糖片以备应急。合并肝肾功能不全者需更频繁监测血糖。
患者应建立血糖监测记录,定期复查糖化血红蛋白,出现心悸、出汗等低血糖前兆时立即进食并就医调整治疗方案。
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