水果拌酸奶可以减肥吗??
水果拌酸奶的话是可以起些节食的效用,建议每天早上的话喝许多稀饭,而且压制食量要在七分饱约莫,要多吃许多新鲜的蔬菜和水果,在中午是可以吃酸奶拌水果的,酸奶是可以清理肠道,有利于排毒养颜,另外还必须忍耐活动才是最有效果的。特别注意如果手术,术后一个月后可以泡温泉或热水澡,进行按摩可以帮助脂肪恢复柔软。
三七粉拌蜂蜜的比例是多少??
可以按照5比2的比例泡水服用,把两克的三七粉放在容器中,加入5克的蜂蜜放入开水搅拌直接饮用。三七粉半蜂蜜主要的功效就是能够起到抗衰老以及抗氧化和促进组织生长的作用,对于润肠通便也能够起到很好的效果,比较适合一些身体虚弱的老年人每天饮用,能够起到保健的作用,还能够预防心脑血管疾病的发生。身体有创伤的患者也是可以使用的。
辣椒拌黄瓜可以减肥吗?
减肥期间吃辣椒拌黄瓜也可起到减肥的作用,因为黄瓜和辣椒里面都是不含有脂肪的,所以不用担心过多脂肪在体内囤积导致肥胖。黄瓜里面的含水量是比较高的,能达到96%~98%。夏季的天气比较炎热,经常出现口干舌燥的现象,所以就可适当的吃一些黄瓜,不但能解渴并且能增加饱腹感,还可以起到减肥的作用。在凉拌黄瓜的时候加一些辣椒,不但可提高口感,也不会引起肥胖。
黄桃拌蜂蜜吃功效究竟有什么?
可以的。黄桃是一种热带水果,其果肉柔软,口感酸中带甜,汁水丰富,其中还含有较为丰富的维生素C、B族维生素、胡萝卜素类化合物、有机酸、糖类等多种营养成分;而蜂蜜味极甜,其中还有丰富的糖分、氨基酸、微量元素等营养成分,黄桃和蜂蜜在营养成分方面并无冲突,所以是可以一起食用的,而且蜂蜜的甜味还可以中和黄桃的酸味,改善黄桃的口感。
急性肾炎可以吃糖拌西红柿吗?
急性肾炎可以吃糖拌西红柿,同时要注意肾脏部位的保暖,建议还是进行治疗比较好,食物是人们赖以生存的重要物质基础,它能供给人体需要的各种营养,且食物提供的营养素的情况和人体健康密切相关。有什么问题去正规医院做个检查,可以及时采取措施。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科