腰椎间盘突出现在怀孕需要如何解决

Question

腰椎间盘突出现在怀孕需要如何解决

Answer 1

怀孕期间出现腰间盘突出最好的治疗方法是卧硬板床休息，孕期子宫增大会压迫腰部，引起腰部疼痛，属于正常情况，平时注意穿低跟鞋，局部可以热敷。要注意个人生活习惯，饮食上多吃清淡的蔬菜和水果，远离辛辣刺激性食物。多吃含钙量高的食物，如牛奶 、豆制品等，含脂肪、 胆固醇的食物不易过多使用，还要戒烟 、控制酒量，不宜贴膏药。孕期宝妈要劳逸结合，避免过度劳累，加强腰背肌锻炼，以此加强腰椎稳定性。