睡午觉突然会身体抽搐下就像吓一跳那样是什么原因?
当午睡的时候身体抽搐一下主要的原因如下：
第一、精神因素。当患者心理压力过大或受到惊吓的时候，睡眠时会出现突然身体抽搐的症状。
第二、生理因素。当患者有浅睡眠进入到深睡眠的时候，有可能出现肢体不自主的抽搐，一般为偶发。
第三、低钙，当人体缺钙时也会出现肢体不自主的抽动。本病发作后可到医院门诊进行检查，明确诊断后对症治疗。
心慌，不快乐，有时候会突然被自己想起的某事吓一跳?
你好，
失眠：建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点。口服七叶神安片 脑灵素 等试试。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。建议看看心理医生。