腰肌劳损打篮球要带护腰吗?
腰肌劳损打篮球是需要带护腰的。能对腰部起到支撑和稳定作用，可避免和减少腰部出现损伤。患有腰肌劳损，不建议打篮球，尤其在急性期。患者由于腰部疼痛，很难完成投篮和传球的动作，而且容易导致病情加重。如果患者经过相关理疗和护理，临床症状全部消失后，可适当的打篮球，但应当佩戴护腰，避免损伤腰部肌肉。患者应注意避免过于剧烈的运动，在进行简单的运动前，也应佩戴护腰。也要避免长时间弯腰，多注意休息。在睡觉时，应选择硬板床，可使腰部肌肉放松，有效缓解临床症状。
老人肋骨断了怎么调理?
老人发生肋骨断了，也就是发生了肋骨骨折。在调理上:第一，需要在饮食上采取科学均衡的饮食，有利于肋骨骨折恢复。在骨折早期老人需要卧床休息，所以需要吃粗纤维的蔬菜，有白菜、芹菜、菠菜，能够加速人体胃肠蠕动，减少便秘情况。第二，也需要吃新鲜水果，有西瓜、苹果、葡萄、柚子、橘子可以加速补充矿物质、维生素，促使损伤的肌肉组织得到恢复。第三，在骨折的中后期，需要骨折断端生长骨痂。可以多吃虾皮、海米、大豆、瘦肉或者是奶制品、豆制品，补充钙质、蛋白质，都有助于骨折的恢复。
腿断了饮食需要注意些什么?
腿断了还是应该及时进行治疗的。另外当身体上出现一些症状的时候也是建议及时的去进行缓解的，因为腿断了以后应该戒断就吃一些高盐高蛋白的食物，是可以帮助您促进吸收和恢复，对于身体状况来说也有很好的一些营养价值。