肾结石患者和高血压患者可以补钙吗?
高血压的患者是可以适当的补钙的，但是有肾结石的患者最好是不要补钙，因为有肾结石的患者如果继续补钙有可能会加重这个肾结石，所以应该是坚持适度的原则，最近饮食上应该是，多吃一些清淡的和绿叶蔬菜，一定要低盐低脂低油饮食，对这些疾病有好处。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
肾结石患者能补钙吗??
由于肾结石的主要类型如草酸盐结石、尿酸盐结石、磷酸盐结石等，都含有不同成分的钙盐，因此，不少人把避免食用高钙食物或要防止"血钙过高，尿钙过高"，列为预防肾结石病菌一个重要措施。
但近年研究高血压病与钙代谢的紊乱发现，不少高血压病人体内存在着"三高一低"的现象，即细胞内钙增高、肾脏排泄钙增高、甲状旁腺激素增高和机体缺钙，骨骼中的钙就被"动员"流入血液中，即所谓"钙搬家"现象，久而久之骨质就会发生疏松。而肾脏排泄钙增高，又恰恰是肾结石的主要原因之一。在这个理论的推动下，给高血压 病人补钙可达到降压作用，已成为事实。
同样，人体中"钙离子搬家"现象还可在其他系统和组织中见到，例如老年人在机体缺钙的同时，却发生了与钙沉积有关的动脉硬化，在机体缺钙情况下，许多肾结石病人可以同时发生骨质疏松症和骨质增生症。因此，改变"三高一低"现象的关键是机体要补充足够的钙。
美国哈佛大学医学院经过12年的随访对肾石症病人在饮食中补钙与肾结石发生的风险进行研究。他们的结论是："多吃富含钙质食物的妇女比少吃钙质食物者，相对不容易患肾石症。"这项近10万名妇女的研究还显示，这些妇女每天主要从奶制品中摄取钙，每天摄取1098毫克钙质的比每天摄取低于488毫克的妇女，患肾结石的几率少了35％。另外，补充柠檬酸钙后，病人尿中柠檬酸盐浓度升高。由于低柠檬酸盐尿是肾结石生成的重要原因，因此增加了尿中柠檬酸盐浓度可减少肾结石的盐晶体，从而减少肾结石发生的机会。
肾结石患者需要补钙和维生素吗?
咱们在饮食当中，如果补钙的话，一定要控制补钙的量。正常人来讲，每天补钙的量不超过一克，800毫克左右是最好，如果每天补钙量要是大于两克，2.5克就容易形成结石，所以说咱们注意补钙的量。还有像维生素，咱们很多人都平常喜欢吃一些维生素片，比如说像维生素C也是，您每天不能超过一克，维生素C的摄入，如果超过一克维生素C的摄入，维生素在体内吸收不了，它通过肾脏要排泄，通过尿液排出来。通过尿液排出来以后，造成尿液的酸碱度改变，这样如果尿液含有的维生素C过多，可能造成尿液的酸化。这样呢一些结石就容易形成，所以说咱们在饮食上，还有日常生活结构的调理上，一定要注意。
肾结石患者能不能补钙？?
肾结石患者是可以适当补钙的。补钙对于肾结石患者来说是一个相对的问题，并不是一个绝对的问题。虽然大部分结石都是含有钙的，但是要看是不是跟草酸结合在一起，如果含有草酸食物吸收增多，钙的吸收也增多，那就容易形成草酸钙，草酸是不溶解于水的，是形成结石的成分。所以补钙的肾结石患者要注意避免草酸的大量摄入，草酸多的食物包括菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、橘子、番茄、土豆、李子、竹笋、甜菜、芹菜、巧克力、青椒、香菜、草莓等，这样可以有效的减少结石的形成。
骨质疏松肾结石患者如何补钙?
先确认结石的性质，如果是草酸和尿酸的结石对补钙并没有任何冲突，正常补充钙质就行，平时饮食要注意减少草酸的摄入，如菠菜，茶叶等含草酸较多的食物，饮食要以清淡为主，减少钠的摄入，罐头食品，咸菜，腌制食品不要吃，可以多吃虾皮，奶制品补充钙质，平时多喝水，勤排尿。