一般膝盖类风湿多集发于中老年，这个阶段的可能是由于缺钙导致，所以在治疗的过程中应该做好补钙工作，适当吃一些滋补品或者富含膳食纤维的食物。在类风湿性关节炎急性发作期建议要多注意休息静养，多注意膝盖保暖，如果出现疼痛症状较为明显的，可适当进行消炎镇痛，当然也可以去看中医用适当的理疗方法以辅助减缓疼痛症状，如果是情况较为严重的建议其尽快就医避免病症加重。当疼痛减轻，病症进入改善期，建议一定要积极进行功能锻炼，多做关节拉伸运动，预防关节过早的出现僵硬固定的情况，降低复发的几率。要保证充足的睡眠，饮食清淡，摆正心态。