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女性月经不调的预防措施

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林丽丽 副主任医师
桂林南溪山医院
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腹痛的预防措施有哪些?
腹痛是临床上最常见的疾病,尤其是以夏秋季最为高发。普通的预防是非常重要的,预防的措施大致有以下几个方面:第一,注意腹部保暖,腹部受凉是发生腹痛、腹泻主要的原因,在夏秋季或者是冬季应该注意保暖。外出时应该注意腹部应该多一些的衣物来防护寒气入侵而发生腹痛。第二,饮食注意,饮食注意是预防腹痛最主要的措施之一。其中包括应该清淡饮食,避免吃辛辣刺激性的食物以及过于油腻的食物或者是大肉类食品、寒凉、坚硬、生鲜等不健康的食物。第三,加强体育锻炼,提高免疫力改善体内的内环境以及调整内分泌也是缓解腹痛和预防腹痛最主要的措施。有氧运动包括:游泳、爬山、蹬自行车、瑜伽、太极拳、五禽戏、气功等等,都是预防腹痛发生最有效的措施。
张明利

主任医师 河南省中医药研究院 呼吸科

老年性昏迷的预防措施有哪些?
老年性昏迷有不同的原因,老年人容易因为脑供血不足而出现脑血管的堵塞形成脑梗塞,脑梗塞就会引起突发的昏迷。这个平常注意饮食,多喝水,多吃青菜和水果来稀释血液,并且不要吃油腻的食物,这样能够减少出现脑梗塞的风险,可以起到预防昏迷的作用。另外,如果平常经常存在头晕等脑供血不足表现的话,还可以服用阿司匹林、辛伐他汀和脑心通胶囊等。另外脑出血也是引起老年性昏迷的原因,而脑出血的常见病因是高血压,所以如果有高血压的话,平时要控制好血压,按时口服降压药物,另外要低盐饮食清淡饮食为主。而糖尿病也会引起老年性的昏迷,如果有糖尿病存在,要按时的服用降糖药物或者应用胰岛素,控制血糖正常,能够起到预防作用。
赵家医

主任医师 安康市中心医院 全科

脑血管出血二级预防措施有哪些??
脑血管破皮二级的症状可以决定用药治疗,根据病情情况,根据医生的建议决定抗血小板汇集的药物实施救治,平时留意饮食情况,增强饮食营养,适当的实施户外运动,锻炼身体,不要太过操劳,防止紧张情绪,放松心情,根据医生的建议决定合适的方式救治。
尹慧

主任医师 河南省中医药研究院 内科

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