骨性关节炎中医治疗主要包括中药内服、针灸疗法、推拿按摩、中药外敷和功能锻炼五种方法。
1、中药内服：
中医认为骨性关节炎与肝肾不足、气血瘀滞有关，常用独活寄生汤、桂枝芍药知母汤等方剂加减。肝肾亏虚型可选用熟地黄、山茱萸等补益肝肾药物；气滞血瘀型常用当归、川芎等活血化瘀药材。需由中医师辨证施治，避免自行用药。
2、针灸疗法：
选取足三里、阳陵泉等穴位进行针刺，配合艾灸温通经络。针灸能改善局部血液循环，缓解关节疼痛和僵硬。急性期采用泻法，慢性期多用补法，需由专业针灸师操作，每周治疗2-3次。
3、推拿按摩：
运用滚法、揉法等手法松解关节周围软组织，配合点按犊鼻、梁丘等穴位。推拿可改善关节活动度，减轻肌肉痉挛。操作时需避开急性炎症部位，力度以患者耐受为度，建议每周2-3次系统治疗。
4、中药外敷：
将活血止痛散等中药粉末用黄酒调敷患处，或使用雷公藤、透骨草等药材制成膏药贴敷。外用药可直接作用于病变关节，减轻肿胀疼痛。皮肤破损者禁用，敷药时间不宜超过8小时，出现过敏需立即停用。
5、功能锻炼：
推荐八段锦、太极拳等柔和的传统功法，重点练习"两手托天理三焦"等动作。锻炼时应遵循"循序渐进、量力而行"原则，避免关节过度负重。急性发作期需暂停锻炼，缓解期每日练习20-30分钟为宜。
中医治疗骨性关节炎需注重整体调理，建议配合饮食养生。日常可适量食用黑豆、核桃等补肾食材，避免生冷油腻食物。注意关节保暖，冬季可佩戴护膝。控制体重减轻关节负荷，避免长时间爬楼梯或下蹲动作。症状加重时应及时就医，中西医结合治疗可提高疗效。保持规律作息和乐观心态对疾病康复有积极作用。
骨性关节炎可通过药物治疗、物理治疗、手术治疗、生活方式调整、辅助器具使用等方式治疗。骨性关节炎通常由年龄增长、关节损伤、肥胖、遗传因素、长期过度使用关节等原因引起。
1、药物治疗：非甾体抗炎药如布洛芬片200mg/次，每日3次、塞来昔布胶囊200mg/次，每日1次可缓解疼痛和炎症。关节腔注射透明质酸钠每周1次，连续5周可改善关节润滑。
2、物理治疗：热敷可促进血液循环，缓解关节僵硬。低频电疗如经皮神经电刺激TENS可减轻疼痛。关节活动度训练如膝关节屈伸运动，每日2次，每次15分钟，有助于维持关节功能。
3、手术治疗：关节镜手术可清理关节内游离体和损伤的软骨。人工关节置换术适用于严重关节破坏的患者，常见的有全膝关节置换术和全髋关节置换术。
4、生活方式调整：减轻体重可减少关节负荷，建议每周减重0.5-1公斤。避免长时间站立或蹲跪，减少关节压力。选择低冲击运动如游泳、骑自行车，每周3-5次，每次30分钟。
5、辅助器具使用：拐杖可分担关节负重，建议使用单拐或双拐。护膝可提供关节支撑，选择适合的护膝型号，每日佩戴不超过8小时。矫形鞋垫可改善步态，减少关节磨损。
饮食上建议多摄入富含Omega-3脂肪酸的食物如三文鱼、亚麻籽，有助于抗炎。运动方面，坚持适度锻炼如太极拳、瑜伽，可增强肌肉力量和关节稳定性。护理上注意保暖，避免关节受凉，使用热敷或暖宝宝缓解不适。
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