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晚上一点到三点失眠主要原因有哪些

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朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院
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腰椎间盘膨出的主要原因?
腰椎椎间盘突出这在临床当中是非常常见的一种现象,它和腰椎椎间盘突出症是有本质的区别。腰椎间盘膨出的主要原因跟的生活习惯,比如长期久坐、负重、经常弯腰、缺乏腰背肌锻炼,致使腰椎曲度下降、腰椎劳损造成腰椎的力线传导异常,才会造成椎间盘过早退化,所以不良的生活习惯和坐姿是造成腰椎间盘膨出的主要原因。另外腰椎间盘退行性变导致髓核松动或是由于病变导致纤维环脱落,从而引起腰椎间盘突出的情况发生,患有腰椎间盘突出,日常生活中应注意加强腰背肌功能锻炼,避免腰部受凉,加强腰部保暖,严格的卧床休息,避免劳累等。
张玲

主任医师 河南省肿瘤医院 肝胆外科

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