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四十多岁的女性晚上失眠怎么治疗

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朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院
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为什么说一口鱿鱼等于四十口肥肉?
“一口鱿鱼等于四十口肥肉”的说法并不准确。虽然鱿鱼的胆固醇含量较高,但其与肥肉相比并没有达到40倍的差异。鱿鱼的胆固醇含量每100克在233毫克到871毫克之间,而肥肉为109毫克,因此鱿鱼的胆固醇含量是肥肉的2.5倍到8倍。此外,鱿鱼的脂肪含量和热量远低于肥肉,每100克鱿鱼的脂肪含量为1.6%到4.6%,而肥肉为90%,鱿鱼的能量为92千卡到350千卡,而肥肉为632千卡。尽管鱿鱼富含钙、磷、铁等元素,但高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化患者应适量食用,脾胃虚寒者也应少吃,患有湿疹、荨麻疹等疾病的人则应避免食用。
小禾科普

主任医师 复禾健康科普平台

头疼的厉害,大概每四十分钟左右疼一次?
考虑是因为紧张性头痛导致的,建议平时生活中一定要避免情绪过度激动,压力过大,同时也要保证睡眠的充足,不要过度的熬夜。头痛建议可以通过按摩和热敷的方式进行缓解,如果疼痛比较严重的,可以在医生的指导下应用止痛的药物治疗。
杨博

主任医师 鸡西市人民医院 健康中心

60多岁的老人阑尾炎怎么办?
老年人已经确诊急性阑尾炎,在没有明显的手术禁忌症的情况下,应选择第一时间手术,除非万不得已,不要选择保守治疗这是因为老年人他对疼痛感觉迟钝,腹肌薄弱,防御功能差,对于腹部疼痛的主诉不强烈,腹部体征也不明显,体温、白细胞、炎症指标升高也不明显,但其实腹腔内的阑尾感染常常很重,阑尾常常发生缺血、坏死、穿孔。而且老年人常常合并有心脑血管、糖尿病等疾病,保守治疗的风险极大,很容易出现阑尾炎穿孔,导致弥漫性腹膜炎,感染性休克等严重的并发症,所以只要及时手术切除病根,术后恢复是很快的。
兰军良

副主任医师 临汾市人民医院 普外科

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