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预防脂肪肝有什么方法

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朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院
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治疗脂肪肝症状及预防方法?
症状表现:肝区胀痛、胸闷不舒、倦怠乏力、善叹息、恶心纳呆,并随着情志变化而增减,肝脏肿大或不肿,舌质暗红、苔薄白腻、脉玄细。防治脂肪肝,主要通过饮食控制,改善生活习惯等措施。首先应该节制饮食,控制热量的摄入,调整饮食结构,注意饮食均衡,避免进食辛辣刺激油腻,油炸,高脂肪,高胆固醇类的食物,多吃新鲜蔬菜水果,五谷杂粮。
朱欣佚

副主任医师 东南大学附属中大医院 普通内科

脂肪肝怎么预防治疗方法有哪些?
合理膳食每日三餐膳食要调配合理作到粗细搭配营养平衡足量的蛋白质能清除肝内脂肪,适当运动每天坚持体育锻炼可视自己体质选择适宜的运动项目如慢跑打乒乓球羽毛球等运动;要从小运动量开始循序渐进逐步达到适当的运动量以加强体内脂肪的消耗。
朱欣佚

副主任医师 东南大学附属中大医院 普通内科

脂肪肝是怎么形成的怎么预防和治疗方法有哪些?
您脂肪肝是指肝细胞内脂肪堆积过多引起的病变,属可逆性疾病,早期诊断并及时治疗常可恢复正常。常见类型有肥胖性脂肪肝、酒精性脂肪肝、营养不良性脂肪肝、糖尿病脂肪肝、药物性脂肪肝、及由结核,细菌性肺炎及败血症等感染发生的脂肪肝等。平时多运动,少吃一些过于油腻的食物,多吃蔬菜水果。
朱欣佚

副主任医师 东南大学附属中大医院 普通内科

治疗轻度脂肪肝怎么预防方法?
轻度脂肪肝一般可以通过饮食调整和适当活动就可以达到很好的效果,大部分轻度脂肪肝病人没有临床症状,肝功能也没有明显异常,只是在彩超查体时被发现。预防需要在日常生活中适当体育锻炼和饮食的调整对于预防脂肪肝非常重要,比如注意饮食规律,避免暴饮暴食,夜间或睡前不要进食过饱。同时避免进食高脂油腻以及高糖的食物。
朱欣佚

副主任医师 东南大学附属中大医院 普通内科

轻度脂肪肝怎么预防治疗方法?
轻度脂肪肝一般可以通过饮食调整和适当活动就可以达到很好的效果,大部分轻度脂肪肝患者没有临床症状,肝功能也没有明显异常,只是在彩超查体时被发现。预防需要在日常生活中适当体育锻炼和饮食的调整对于预防脂肪肝非常重要,比如注意饮食规律,避免暴饮暴食,夜间或睡前不要进食过饱。同时避免进食高脂油腻以及高糖的食物。
朱欣佚

副主任医师 东南大学附属中大医院 普通内科

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