治疗失眠快速有效方法?
卧床休息1 - 2周。如果你睡觉，你必须睡在硬木地板上，而不是席梦思和沙发上。睡在硬木床上可以减轻疼痛。如果可以，你可以在身体两侧放两个枕头来固定位置，避免晚上翻身。这对孩子来说是非常必要的。定期做骨盆拉伸，放松痉挛性肌肉；急性疼痛缓解后，腰部和背部肌肉的恢复运动可以适当地进行。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
快速治疗失眠有什么方法?
保持乐观的情趣，避免过度激动和劳累，按照自身的能力，适量的安排工作，不要压力过大，不要过度用脑。睡前用热水泡脚，额头出汗为宜，少玩手机，可以看看书避免电器产品带来的辐射，降低睡意。休息时，找一间安静的房子，光线比较暗，温度要适中，每天喝一杯牛奶，保证充足的睡眠。听一些柔和的音乐，注意合理的饮食。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
快速治疗失眠精神分裂的方法是什么？?
您好，精神分裂症的治疗周期相对较长，需要经历急性期约一个月、恢复期2 ~ 5个月和巩固期要几年。急躁不利于精神分裂症的治疗。及时、全程的药物治疗和心理干预将促进治疗，改善预后。应该坚持在医生的建议下服药，不能停止服药或随便换药。,对于精神分裂症的治疗手段，目前最快速有效的一般还是多见于药物治疗，只有部分患者可能对药物敏感性低，这种情况的话，可以考虑医生指导来尝试换药治疗，或者是直接采取住院治疗的方式能够更好的去选择你敏感性比较好的药物，同时针对失眠也可以结合一些中药调理。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
治疗失眠症最快速有效的方法是什么?
治疗失眠症的方法有一般治疗、药物治疗、心理治疗、物理治疗等，最快速有效的方法应该是最适合患者具体情况的方法。1.药物治疗：（1）苯二氮卓类和非苯二氮卓类：通过抑制兴奋中枢产生镇静催眠作用。包括艾司唑仑、阿普唑仑、劳拉西泮，以及佐匹克隆、唑吡坦等。（2）褪黑素受体激动剂：如雷美替胺，主要用于治疗以入睡困难为主诉的失眠及昼夜节律失调导致的失眠。（3）抗抑郁药：包括曲唑酮、米氮平黛力新等，适用于抑郁和或焦虑伴失眠者。2.心理治疗：睡眠认知行为治疗可以帮助失眠患者养成良好的睡眠习惯，消除对失眠症状的关注和恐惧。3.物理治疗：包括光照疗法和重复经颅磁刺激，有一定效果。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
有什么方法可以快速治疗失眠?
避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡，早晨仍然按时起床；遇有周末假期，避免多睡懒觉；睡眠不能贮储，睡多了无用。
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