轻度焦虑症治疗后失眠会不会消失?
如果在之前有轻度的焦虑症引起的失眠，在治疗之后一般是可以有所改善的，但如果在之前失眠现象比较严重，可能会需要借助药物进行治疗，而且要经常的进行户外活动和锻炼身体，要注意休息的。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
轻度焦虑失眠怎么治疗?
现在治疗失眠的方法很多，首先是自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，调整饮食，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物。如果不行只能使用相应的药物了。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
失眠轻度脱发怎么治疗?
患者要是最近经常失眠，懒散，注意力难集中，头发容易脱落，面色发黄的话，是要积极的使用药物治疗的。患者的失眠可能是导致脱发的现象。建议平时加强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，保证充足睡眠。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
轻度失眠需要治疗多长时间?
形成规律的作息时间，生物钟要稳定；睡前可听一些利于睡眠的舒缓的音乐；睡前泡泡脚，坚持一段时间会有效果；每天晚上给自己营造一个安静舒适的睡眠环境；睡前不要吃辛辣刺激性的食物，也不要喝浓茶、咖啡和酒，可以喝一杯牛奶助睡眠，一般坚持一周就会见效。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
治疗轻度失眠最佳方法?
失眠的治疗要以调养为主，药物为辅。治疗方法有，要有平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。身心松驰，有益睡眠。睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，少熬夜，保证有充足的睡眠，每天晚上睡前喝牛奶有助于睡眠，要避免不良因素的刺激。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科