30岁闭经应该如何调养

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临床上如果出现闭经，具体要根据引起闭经的原因调理。如果是卵巢功能下降引起的闭经，临床上建议多吃含有雌性激素的食物，比如新鲜的豆浆、蜂王浆，还有蜂蜜。建议多吃花生酱、洋葱、香椿、黑豆，都有利于辅助性的治疗作用。闭经的调理也建议保持心情舒畅、保证充足的睡眠，多参加室外的运动对闭经也有辅助性的治疗作用。