快速瘦脸10分钟见效
发布于 2024-06-17 11:45
要想快速瘦脸方法比较多，一定要选择适合自己的快速瘦脸，主要指每天通过一定的方法来进行瘦脸，经过一段时间就能达到很好的瘦脸效果，这方面包括运动按摩，包括一些瘦脸操，都具有一定的瘦脸的作用，当然如果以上的方法效果不好，也可以寻求整形医生的帮助，通过一些微整形也具有瘦脸的效果。
1、运动按摩
①吸气,让嘴巴尽量的鼓起来,然后吐气,再吸气,重复几次。
②同时用两只手的大拇指把颧骨处的脂肪往上、往内顶,顶一次维持数秒,反复几次。你会感觉到有稍微疼痛,这是效果开始有效的征兆,不用担心的。
③用手指关节轻轻敲敲下颧骨,这个动作做十五次左右即可。
④拇指、食指夹住下颌多余脂肪,沿向后方向每隔1CM捏提一次。
⑤当捏提到耳根部时,重复捏提5次,有提拉整体轮廓的作用。
⑥接下来,略用力咬牙,用大拇指揉按耳根穴位5秒。
⑦食指与其它手指分开,依照下颌轮廓从耳根向下颌中央拉抹,另一侧相同。
⒉、瘦脸操
①面颊运动――嘴尽力向前噘，作出撒娇的样子，抚摸面颊，看看面肌是否纵向伸展。好，停!保持5秒钟。②颈部运动――下颌尽力前伸，直到感觉颈部肌肉拉紧。别动!保持5秒钟。
⒊、有氧按摩
①从额头到太阳穴双手按压3~4次。②双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1~2次，再以螺旋方式按摩双颊――由下颌至耳下、耳中、鼻翼再至耳上部，重复2次。③以双手拇指，食指交替轻抚下颌线，由左至右往返3次。④以双手掌由下向上轻抚颈部。
4、按摩法
①由颈部往上轻拍按摩脸部，让保养品快速吸收。②食指与中指呈V字形由腮骨由右滑向左，抓出原有的轮廓线条。③由左向右时则改用拇指与食指，依下巴线拉回来。左右手各做5次。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 长时间站立能瘦腿吗
下一篇 : 绿茶可以减肥吗 绿茶怎么喝减肥效果更好呢?
相关推荐
更多
Q
荨麻疹可以吃番茄吗
回答： 荨麻疹患者一般可以吃番茄，但需观察是否对番茄过敏。 荨麻疹是一种常见的过敏性皮肤病，主要表现为皮肤出现风团、瘙痒等症状。番茄富含维生素C、番茄红素等营养成分，对大多数人来说是安全...
Q
引产过后多久能洗澡洗头
回答： 引产过后一般1-3天可以洗澡洗头，具体时间需根据个人恢复情况调整。 引产后洗澡洗头的时间与身体恢复程度密切相关。若术后无大出血、感染等并发症，且体力恢复较好，1天后可用温水快速冲...
Q
孕妇早期能吃蓝莓吗
回答： 孕妇早期适量吃蓝莓是可以的，有助于补充营养。 蓝莓富含花青素、维生素C和膳食纤维，能够帮助孕妇增强免疫力、改善肠道蠕动并缓解早期妊娠常见的便秘问题。其低糖特性也适合需要控制血糖的...
Q
鼻息肉会导致脸肿吗 鼻息肉会导致3个后果发生
回答： 鼻息肉可能导致面部肿胀，通常与炎症反应或继发感染有关。鼻息肉是鼻腔或鼻窦黏膜的良性增生，可能引发鼻塞、嗅觉减退及面部压迫感。 鼻息肉体积增大会阻塞鼻窦开口，导致分泌物滞留和局部炎...
Q
缓解儿童鼻子不通气小妙招有哪些 四招让儿童鼻子通畅起来
回答： 儿童鼻子不通气可通过热敷鼻部、生理盐水洗鼻、调整睡姿、保持空气湿润等方式缓解。 热敷鼻部有助于促进局部血液循环，减轻鼻黏膜肿胀。用温热毛巾敷在鼻梁处5-10分钟，温度控制在40℃...
Q
慢性鼻窦炎的检查方法有哪些 做3个检查了解慢性鼻窦炎
回答： 慢性鼻窦炎可通过鼻内镜检查、鼻窦CT检查和鼻窦X线检查等方式诊断。 鼻内镜检查是诊断慢性鼻窦炎的重要手段，医生会将带有光源的内镜伸入鼻腔，直接观察鼻腔和鼻窦内部情况，判断是否存在...
Q
查了宫颈癌还需要查hpv吗
回答： 宫颈癌筛查后通常需要同时进行HPV检测。HPV感染是宫颈癌的主要致病因素，联合检测可提高筛查准确性。 宫颈癌筛查主要采用宫颈细胞学检查，能够发现宫颈细胞的异常变化。HPV检测则直...
Q
孕妇贫血可以吃黑木耳吗
回答： 孕妇贫血一般可以吃黑木耳，有助于补充铁元素。 黑木耳含有丰富的铁元素，能够帮助改善缺铁性贫血。黑木耳中的铁属于非血红素铁，吸收率相对较低，但通过搭配富含维生素C的食物如橙子、番茄...