治便秘快速有效有什么方法?
便秘是一种常见病症。为此长期服用泻药和其他药物是不可取的。运用简便的按摩或食疗方法是切实可行，且行之有效的。平常注意饮食起居，养成良好的生活习惯是十分必要的。早上起床后就喝冷开水。早上起床后喝23杯冷开水，即能消除便秘。这是因为冷水进入胃部之后引起胃—大肠反射，开始了大肠的蠕动。如有必要请尽早去医院消化内科检查。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
快速治便秘的方法都有哪些?
如果是想要缓解便秘症状，建议多吃一些富含纤维的水果以及蔬菜饮食方面可以多吃一些番薯，金针菇，苹果或者香蕉菠菜之类的食物，在主食方面要适当的吃一些粗粮或者杂粮，在早上起来的时候可以喝一杯蜂蜜水缓解便秘。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
如何治便秘快速方法?
如果是器质性便秘，如肠梗阻，肠粘连，先天性巨结肠等疾病造成的，那就需要采取手术治疗。对于功能性的便秘治疗便秘，最快的办法就是用开塞露塞肛以后，半个小时就可以缓解症状，当然也可以吃一些麻仁丸，润肠丸或者是乳果糖口服液进行调理。平时一定要注意多饮水，要养成定时排便的习惯，如果便秘不是很严重，建议用食物疗法。每天早起喝一杯热水，促进胃肠蠕动，每顿饭要注意要吃清淡一些，不吃辛辣，生冷，刺激油腻的食物，多吃助消化的蔬菜，如芹菜，韭菜等。饭后也可以吃一些促进肠道蠕动的水果。另外要做一些简单的运动，如慢跑，或者是快走。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
治便秘快速有效的方法?
便秘是一种常见病症。为此长期服用泻药和其他药物是不可取的。运用简便的按摩或食疗方法是切实可行，且行之有效的。平时注意饮食起居，养成良好的生活习惯是十分必要的。早上起床后就喝冷开水。早上起床后喝2-3杯冷开水，即能消除便秘。这是因为冷水进入胃部之后引起胃-大肠反射，开始了大肠的蠕动。便秘时水分会被体内吸收，致使大便变得又干又硬，喝冷开水就具有补充大便所不足的水分。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
快速治便秘都有什么方法?
治疗便秘的方法有很多，可以调整一下生活习惯，平常多吃蔬菜水果，多喝温水，补充身体的水分，也可喝点蜂蜜水，促进肠胃蠕动，也可进行腹部按摩，也可改善便秘症状，平常不要吃一些嗯，火锅辣椒，易上火的食物，适当的增加锻炼，提高自身免疫力便秘情况严重，可以到医院在的指导下进行针对性的治疗，放松心情，不要熬夜，保证充足的睡眠。如有必要请尽早去医院消化内科检查。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科