高血压是脑中风的主要病因之一，长期未控制的高血压会导致脑血管病变，增加脑中风风险。治疗高血压是预防脑中风的关键，包括药物治疗、生活方式调整和定期监测。
1、高血压导致脑中风的机制。高血压会使血管壁长期承受过高压力，导致血管硬化、弹性下降，进而引发动脉粥样硬化。硬化的血管容易形成血栓或破裂，阻塞或出血均可引发脑中风。高血压还可能引起微血管病变，影响脑部供血。
2、药物治疗高血压。常用药物包括钙通道阻滞剂如氨氯地平、血管紧张素转换酶抑制剂如依那普利和利尿剂如氢氯噻嗪。这些药物通过不同机制降低血压，需在医生指导下使用，并定期监测血压和药物副作用。
3、生活方式调整。减少钠盐摄入，每日食盐量控制在5克以下；增加富含钾、镁的食物，如香蕉、菠菜；保持规律运动，如每天快走30分钟；戒烟限酒，避免过量饮酒和吸烟。
4、定期监测血压。建议家庭自备血压计，每周至少测量一次，记录血压变化。若血压波动较大或持续升高，及时就医调整治疗方案。
高血压患者需长期坚持治疗和生活方式管理，通过控制血压降低脑中风风险，定期体检和与医生沟通是预防脑中风的重要措施。