失眠吃什么水果好

Question

睡不着 做恶梦 老师半夜会醒来不知道怎么办  

Answer 1

病情分析：你好,您的情况考虑是神经衰弱。造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠。
指导意见：可以口服;谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理。建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,可以吃点香蕉，苹果，葡萄。

Answer 2

病情分析：失眠吃水果治疗效果不好，可以吃酸枣仁。
指导意见：另外改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。可以口服安神补脑液、枣仁安神胶囊治疗,入睡困难建议口服佐匹克隆。

Answer 3

病情分析：常见的引起失眠的原因有：不良的生活习惯、身体的不适、精神因素等。最好是去医院检查一下，看看是否是疾病导致的。
指导意见：如果不方便看医生的话，建议用维生素B1加谷维素来治疗。这类药物没什么副作用，也很难出现依赖性。另外，在饮食上适量吃一些有助于神经功能的食品，如虾、泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。

Answer 4

病情分析：你好，有可能是最近情绪紧张、压力大导致失眠多梦。
指导意见：建议睡前喝一杯温牛奶可以稍微缓解，希望我的回答可以解决你的问题，祝身体健康。

Answer 5

病情分析：这个情况应该是睡眠质量比较低
指导意见：建议你平时一定要多运动，白天充分的锻炼身体，这样晚上才能彻底的得到放松，

Answer 6

病情分析：你好，失眠考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，治疗建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸。
指导意见：平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.