抑郁症是怎么回事？该怎么缓解呢？

Question

一个月前我生下宝宝之后就发现自己的生活被完全打乱了，这几天我更是对宝宝出现了发火的情况，宝宝都给吓得大哭了。事后我很后悔，但是之后还是重复一样的事情，我是抑郁了还是怎样。

Answer 1

你好！抑郁是植物神经系统影响免疫系统的表现。当产后忧郁症出现时，植物神经系统就会紊乱，进而免疫系统的功能就会紊乱。建议产后的，妈妈要保证良好的心态，注意放松自己，在宝宝睡觉的时候可以自己找些自己感兴趣的事情来做。