总想伤自己，情绪有时会突然低沉?
总想伤害自己情绪，经常出现突然低沉的临床表现情况应是抑郁或者是焦虑紧张以后引起身体出现代谢紊乱的身体损伤表现，有必要在医生指导下根据具体的情况，积极通过抗焦虑，抗抑郁，舒缓沉静，心理疏导，增强体质代谢指标的方法进行综合性治疗。
肾虚总想睡觉是什么原因?
嗜睡多见于肾阳虚，肾阳虚的患者容易精神萎靡，导致嗜睡少言，可以服用六味地黄丸等补益肾阳的中药调理。肾阴虚患者由于身体乏力，也会出现嗜睡的症状，与阳虚患者相比症状较轻，可以服用杞菊地黄丸等中药调理。肾虚可以通过症状分别阴虚和阳虚对症治疗，肾虚嗜睡的患者应该多休息，不要熬夜或工作，但也不要睡眠过久，睡眠过久会导致头晕、身体沉重、全身乏力，使肾虚的症状进一步加重，保证充足的睡眠后，困倦时可以喝菊花茶提神或者运动提神。
喘不上气来总想深呼吸是什么原因?
喘不上气来总想深呼吸一般是由于器质性疾病和非器质性疾病等原因引起。1、器质性疾病：主要与呼吸系统或心脏疾病有关，如呼吸性哮喘、慢性支气管炎和慢性阻塞性肺病。青少年常见的心脏病，如心力衰竭、心力衰竭或心肌炎，也可能导致呼吸困难、窒息和呼吸急促等。2、非器质性疾病：即心因性疾病，这意味着由于工作压力高、情绪低落和焦虑等，也会出现喘息和呼吸短促。建议患者积极调整情绪，平时多做深呼吸运动，适当参加有氧运动，如慢跑、游泳等。帮助增强肺部的通气和换气功能，从而缓解这种不适。