近视眼的人要注意的日常事项

Question

我升入初中后课程加紧了，在加上我在课外爱看读物，一时间把我的眼睛累着了现在是远程的物件看不清楚，看书时间长了还眼睛疲劳，我去医院检查视力右眼0,7，左眼0,8，确诊我是得了近视眼。

Answer 1

你好，近视眼患者阅读要在光线适度的情况下阅读，不要过强或过暗，光线要从左前方射入防止手的阴影遮挡光线。不要长时间阅读，应该要间断的休息，一般看一个小时休息下10分钟左右，在休息时眼睛可以眺望远方，来减少眼睛的疲劳。

Answer 2

你好，积极参加户外活动与体育锻炼,增强体质。机体素质的好坏与青少年近视眼的发生也有密切关联。比如说,营养不良、患急慢性传染病、体质虚弱、偏食或贪吃甜食的孩子常见有近视眼，所以孩子的营养一定要均衡。