糖尿病老人能吃什么水果好?
糖尿病老人适合选择低糖、低升糖指数（GI）的水果，如苹果、梨、柚子等。这些水果含糖量较低，且富含膳食纤维，有助于稳定血糖水平。同时，适量摄入水果对补充维生素和矿物质也有益处。
1、苹果
苹果是糖尿病老人的理想选择之一。其升糖指数较低，约为36，且富含果胶和膳食纤维，能够延缓糖分的吸收，避免血糖快速升高。建议每天食用半个至一个中等大小的苹果，最好连皮食用，以保留更多营养成分。
2、梨
梨的升糖指数约为38，属于低GI水果。梨含有丰富的膳食纤维和水分，有助于促进消化和稳定血糖。糖尿病老人可以选择新鲜的梨，每天食用半个至一个，避免选择含糖量较高的梨罐头或梨汁。
3、柚子
柚子的升糖指数较低，约为25，且富含维生素C和抗氧化物质，有助于增强免疫力和改善代谢。糖尿病老人可以每天食用1-2瓣柚子，但需注意避免与某些降糖药物同时食用，以免影响药效。
4、草莓
草莓的升糖指数较低，约为40，且富含维生素C和抗氧化物质。草莓的糖分含量较少，适合糖尿病老人适量食用。建议每天食用5-8颗新鲜草莓，避免选择加糖的草莓制品。
5、猕猴桃
猕猴桃的升糖指数约为52，属于中等GI水果，但其富含膳食纤维和维生素C，有助于调节血糖和改善肠道健康。糖尿病老人可以每天食用半个至一个猕猴桃，注意控制摄入量。
糖尿病老人在选择水果时，需注意以下几点：
- 避免高糖水果，如香蕉、葡萄、荔枝等。
- 控制每日水果摄入量，建议每次食用不超过100克。
- 尽量选择新鲜水果，避免果汁或罐头水果，因其糖分较高且缺乏膳食纤维。
- 食用水果的时间建议在两餐之间，避免空腹食用，以减少血糖波动。
糖尿病老人通过合理选择低糖水果，并控制摄入量，可以在享受美味的同时维持血糖稳定。建议在医生或营养师的指导下制定个性化的饮食计划，以确保健康和安全。
有糖尿病的老人吃什么水果好?
通过吃药基本不可能将骨刺消除，主要是能使症状缓解就可以了。可以适当用点补钙、保护软骨等的药物，再辅以中药治疗，相信能很好将症状控制住。不是必须做手术的。只有在内科治疗无效的情况下才考虑手术。以上科普知识仅供参考，希望对患者有所帮助。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
糖尿病老人人吃什么水果好？?
你好，糖尿病患者可以选择一些含糖量低的水果，比如柚子，柠檬，番茄，火龙果，猕猴桃等，尽量少吃含糖量高的水果，比如香蕉，西瓜，大红枣等。
请问糖尿病老人吃什么水果好？?
糖尿病病人选择吃水果需要注意,要以含糖量低为选择的原则.但要糖尿病病人完全戒避水果也是不适宜的,因为水果中含有大量的维生素,纤维素和矿物质,这些对糖尿病病人都是有益的.水果中含的糖分有葡萄糖,果糖和蔗糖,其中果糖在代谢时不需要胰岛素参加,所以,糖尿病病人在血糖已获控制后并非一概排斥水果.专家建议，大多数轻度糖尿病人可常饮用金赛番石榴茶来控制血糖，而严重糖尿病人可药疗结合食疗。
有糖尿病的老人吃什么水果好?
你好，老年人糖尿病水果可以吃草莓、白兰瓜、猕猴桃、圣女果、雪梨,糖友不能在吃饭后吃水果。很多水果都是不能吃的，因为含糖量太高的原因，建议你可以吃柚子，樱桃等