肱骨头骨折可通过固定、康复训练、药物治疗等方式进行保守治疗。肱骨头骨折通常由外伤、骨质疏松、暴力撞击等原因引起。
1、固定：肱骨头骨折后，医生会根据骨折类型选择适当的固定方式，如肩关节外展支架或肩关节吊带。固定时间一般为4-6周，具体时间根据骨折愈合情况调整。固定期间需避免肩关节活动，以免影响愈合。
2、康复训练：骨折初步愈合后，可开始进行肩关节的康复训练。早期训练包括被动活动，如肩关节的屈伸、外展、内收等，后期逐渐过渡到主动活动和力量训练。康复训练需在专业医师指导下进行，避免过度活动导致二次损伤。
3、药物治疗：骨折早期可使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释片400mg，每日2次或塞来昔布胶囊200mg，每日1次缓解疼痛和炎症。对于骨质疏松患者，可补充钙剂如碳酸钙片500mg，每日2次和维生素D3800IU，每日1次促进骨愈合。
4、物理治疗：物理治疗如超声波、电疗等可促进局部血液循环，加速骨折愈合。物理治疗需在专业医师指导下进行，每周2-3次，持续4-6周。
5、生活护理：保守治疗期间，患者需注意饮食均衡，多摄入富含蛋白质、钙质和维生素D的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类等。同时避免吸烟和饮酒，以免影响骨折愈合。定期复查X光片，监测骨折愈合情况。
肱骨头骨折保守治疗期间，患者需遵循医嘱，合理安排饮食和运动，避免肩关节过度活动。饮食上可多摄入富含蛋白质和钙质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类等，促进骨折愈合。运动方面，早期以被动活动为主，后期逐渐增加主动活动和力量训练，帮助恢复肩关节功能。定期复查X光片，监测骨折愈合情况，及时调整治疗方案。
肱骨髁上克氏针的取出时间通常在术后6-8周，具体时间需根据骨折愈合情况和医生评估决定。术后定期复查X光片，观察骨折愈合进展，确保骨骼稳定后再行取出。
1、愈合评估：克氏针取出前需通过X光片评估骨折愈合情况，确保骨骼已初步愈合且无明显移位。医生会根据骨折类型、患者年龄及愈合速度综合判断。
2、术后复查：术后需定期复查，通常每2-4周进行一次X光检查，观察骨折线是否模糊、骨痂形成情况以及克氏针是否松动。
3、取出时机：一般术后6-8周为克氏针取出的常见时间点，但具体时间因人而异。儿童愈合较快，可能提前至4-6周；老年人或愈合较慢者可能延长至8-12周。
4、取出方法：克氏针取出通常在门诊进行，局部麻醉后使用专用器械拔出。操作简单，创伤小，术后无需特殊护理。
5、注意事项：取出后需避免剧烈活动，防止二次骨折。术后可进行适度功能锻炼，促进关节功能恢复，但需在医生指导下进行。
术后饮食宜富含蛋白质、钙质及维生素D，如牛奶、鸡蛋、鱼类等，促进骨骼愈合。适度进行关节活动锻炼，如屈伸肘关节，避免肌肉萎缩。保持伤口清洁干燥，防止感染。若出现红肿、疼痛或活动受限，及时就医。
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