减肥可以喝益消酸奶吗?
减肥期间是可以喝益消酸奶，有助于加快肠胃蠕动，促进排便，是有益于减肥的。每天还要大量的喝温开水，增加排尿次数，促进新陈代谢，对于减肥也是很有好处的。想要达到良好的减肥效果，首先就要管住嘴，迈开腿，尽量少吃高脂肪、高热量以及高糖分的食物，控制身体的总热量，避免脂肪的产生。多吃润肠通便的食物，可以帮助分解脂肪。
吃了酸枣仁会对胃不好吗?
吃酸枣仁有可能会对胃部不好。因为酸枣仁是酸性的，可能会对胃部产生刺激，使胃部分泌大量的胃液，影响胃部健康，而且如果患者的脾胃比较虚弱，还有可能会导致患者出现胃部疾病。如果患者直接服用酸枣仁，酸枣仁两端尖锐的地方会刺伤患者的胃部，对患者的胃部造成伤害。所以患者平时尽量不要大量饮用酸枣仁水，也不要直接吞服酸枣仁。
吃酸枣仁有什么禁忌吗?
吃酸枣仁是有禁忌的，对于治疗身体疲劳、情绪激动、敏感体质、胃酸过多等人群都是禁止服用的，酸枣仁属于一种中药，任何药物都是具有一定毒副作用的，患者最好不要私自服用中药，以免造成身体损伤或者是影响病情的最佳治疗时间。在服用酸枣仁之前，最好到中医门诊进行检查，根据身体情况在中医的指导下来调配用药量，能够减少身体损伤。
水果减肥后麻婆豆腐可不可以吃?
可以适当的吃许多，但是不要多吃，因为豆腐热量不是很高，只要压制几下就可以，千万千万不要吃许多高热量的东西，您可以在饭后实施许多活动，来增进肠道的扭动，超越肠胃的炼化和吸收，除了吃水果之外，还可以多吃许多所含维生素的食物，来消化身体里的能量等。
含维生素c和维生素e的水果有哪些?
含维生素ce的水果有很多，比如含维生素c+e的水果如西红柿、猕猴桃等水果。富含维生素C的食物:新鲜水果如刺梨、沙棘、猕猴桃西印度樱桃、酸枣、桔子、柚子、柠檬、红枣、山楂等，新鲜蔬菜如青菜、韭菜、菠菜等，富含维生素E的食物:水果如:番茄、橘子、胡萝卜等。