成年人每天饮水量通常为1500-2000毫升，具体需根据体重、活动量及环境温度调整。
健康成年人每日基础需水量可按每公斤体重30毫升估算，60公斤体重者约需1800毫升。高温环境或剧烈运动时，每小时额外补充500-1000毫升。饮水应分次少量摄入，每次200-300毫升为宜，避免一次性大量饮水增加肾脏负担。观察尿液颜色是简单判断标准，淡黄色表明水分充足，深黄色则需增加饮水量。心肾功能异常者需遵医嘱调整饮水量，过量饮水可能引发低钠血症。
建议选择白开水、淡茶水等低热量饮品，避免含糖饮料。晨起空腹饮用温水有助于促进胃肠蠕动，餐前半小时适量饮水可减少进食量。长期保持规律饮水习惯有助于维持代谢平衡，预防泌尿系统结石。若出现口渴、头晕等脱水症状或水肿等水潴留表现，应及时就医评估。
成年人体温36.2度属于正常范围。人体正常体温通常为36-37度，36.2度处于正常体温的下限，但仍在正常范围内。
体温受多种因素影响，包括测量时间、测量部位、环境温度等。早晨体温通常较低，下午体温可能略高。腋下测量体温比口腔或直肠测量体温低0.3-0.5度。环境温度较低时，体温会略有下降。运动后或进食后体温可能暂时升高。情绪波动也可能导致体温轻微变化。女性月经周期中体温会有规律性波动。这些因素都可能导致体温在36.2度左右波动。
体温36.2度无须特殊处理，但需注意观察是否有其他不适症状。保持规律作息有助于维持正常体温。适当运动可以促进血液循环，帮助维持体温稳定。注意根据天气变化及时增减衣物。保证充足睡眠有助于体温调节。饮食均衡营养对维持正常体温也很重要。如出现持续低体温伴随乏力、头晕等症状，建议及时检查。
成年人正常血压为收缩压90-120毫米汞柱，舒张压60-80毫米汞柱。血压测量受情绪、活动、测量时间等因素影响，建议在安静状态下多次测量取平均值。
血压是评估心血管健康的重要指标，收缩压反映心脏收缩时动脉血管承受的压力，舒张压反映心脏舒张时动脉血管的弹性回缩压力。测量时需保持坐姿放松5分钟后进行，避免吸烟、饮咖啡或剧烈运动后立即测量。家庭自测血压建议选择上臂式电子血压计，袖带需与心脏保持同一水平。若收缩压持续超过140毫米汞柱或舒张压超过90毫米汞柱，可能提示高血压，需结合临床症状和多次测量结果综合判断。血压正常高值范围为收缩压120-139毫米汞柱或舒张压80-89毫米汞柱，这类人群需加强生活方式干预。血压测量结果会随年龄增长略有升高，但老年人血压目标值仍建议控制在140/90毫米汞柱以下。
日常维持正常血压需限制钠盐摄入每日不超过5克，增加富含钾的蔬菜水果摄入。每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳，避免久坐。保持体重指数在18.5-23.9范围内，男性腰围不超过90厘米，女性不超过85厘米。规律作息保证7-8小时睡眠，避免长期精神紧张。戒烟并限制酒精摄入，男性每日酒精量不超过25克，女性不超过15克。定期监测血压并记录变化趋势，发现异常及时就医评估。
成年人可能会发生睾丸扭转，通常与先天性解剖异常、剧烈运动或外伤等因素有关。
睾丸扭转多见于青少年，但成年人也可能发病。先天性解剖异常如睾丸鞘膜附着过高、精索过长等是主要诱因，这类结构缺陷使睾丸在阴囊内活动度过大。剧烈运动如球类运动、骑跨动作或会阴部直接撞击可能导致精索突然旋转。睡眠中提睾肌不自主收缩或寒冷刺激诱发痉挛也可能引发扭转。发病时患侧睾丸会突发剧痛，常放射至腹股沟或下腹部，伴恶心呕吐，阴囊皮肤可能出现淤血肿胀。
日常应避免会阴部外伤，运动时穿戴防护装备，出现突发睾丸疼痛须立即平卧并急诊就医。
成年人口齿不清通常不建议直接手术，需先明确病因后针对性治疗。口齿不清可能与神经系统疾病、口腔结构异常或听力障碍有关，需经专业评估确定手术必要性。
口齿不清的病因多样，神经系统疾病如脑卒中、脑外伤可能导致语言中枢受损，需通过头颅CT或MRI确诊；口腔结构异常如舌系带过短、腭裂等可能影响发音，需经口腔科评估；听力障碍患者因听觉反馈异常可能出现发音不准，需耳鼻喉科检查。若确诊为舌系带过短，可进行舌系带矫正术；腭裂患者需接受腭裂修复术。手术需严格遵循适应证，术后需配合语言康复训练。
建议尽早就诊神经内科、口腔科或耳鼻喉科明确病因，避免盲目选择手术治疗。日常可进行发音练习，但需在专业指导下进行。
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