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糖尿病能吃水果吗?吃什么水果好呢?

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李元子 住院医师
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谭宇阳 住院医师
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糖尿病能吃什么水果比较好呢?
首先是需要忌食含糖的食物,水果是可以吃黄瓜、西红柿等,主要是选择含糖量偏低的水果,这样既比较健康,而且对血糖的影响相对比较小,比较常见的几种低糖的水果包括柚子、桃子、苹果、葡萄、香蕉、芒果等,这些水果适合糖尿病患者吃。而且要监测血糖的情况,多行运动进行调理自身的体质改善。不能在餐后立即吃水果,而是在两餐中间适当加点水果,目的是防止血糖有比较大的波动。
朱欣佚

副主任医师 东南大学附属中大医院 普通内科

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