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男性肾虚吃什么食物可以补?

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张笑 住院医师
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陈雨 住院医师
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谭宇阳 住院医师
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男性肾虚吃什么食物能补?
男性肾虚,建议多吃海产品,例如牡蛎、鳝鱼、海贝等,这些食物都含有大量的锌元素,能帮助人体补充体力,改善体虚,预防肾虚所引起的腰膝酸软、腿脚乏力。各种坚果可以经常吃,例如核桃、杏仁、巴坦木、开心果等,这类食物的营养成分可帮助人体补充肾的精气,改善肾气不足引起的乏力。症状严重者,建议多吃山药、菟丝子、枸杞子等,这些属于药膳,当成药物可治病,作为食疗,能调理身体。
刘磊

副主任医师 河南中医学院一附院 肛肠科

中年男性肾虚,需要吃什么食物补一补,或者中药??
作为你的年龄来讲出现这种肾虚的症状也是正常的,可能是一个年龄的原因出现肾功能的退行性变,另外与你,长期的缺乏体育锻炼,长期的饮酒非常大的关系。配合口服六味地黄丸两个月的时间,改善肾脏的功能。
郭明

主治医师 山东东营河口区中医院

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