晚上不吃饭真的能减肥吗-儿科

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于一冰住院医师

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病情分析：减肥是件长期磨练意志的事
指导意见：最好不要用节食的方式来减肥，可以少吃零食，不过千万不要节食，我身边就有不好的例子。因为节食导致内分泌失调，导致绝经。影响生育。

陈雨住院医师

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病情分析：你好，晚上不吃饭，一般是不可以起到减肥的！建议你，如果做减肥是需要注意饮食
指导意见：清淡饮食，少食高脂肪和高蛋白的食物，一般是可以做早晚喝红豆和豇豆以及绿豆粥做对症调理，以及练习瑜伽和呼啦圈运动做对症调理！

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晚上不吃饭真的可以减肥吗?

晚上不吃饭是可以起到减肥的效果的。一定不要通过节食来进行减肥。节食减肥是对身体伤害非常大的，而且...

武恩翠

主任技师临汾市人民医院

晚上不吃饭真的能减肥吗?

你好，晚上不吃饭是可以减肥，但是不提倡不吃晚饭，这样对身体不好，你可以少吃，早点吃晚饭，6点之前...

于一冰

住院医师复禾健康科普平台全科

晚上不吃饭真的能减肥?

你好，肥胖者增加体育锻炼，不但可以达到增加体内脂肪的“支出”，使体型恢复的目的，而且还可以使身体...

李元子

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晚上不吃饭真的能减肥吗?

晚上不吃饭不一定减肥。严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥的...

王飞

住院医师复禾健康科普平台全科

有种说法晚上只吃菜不吃饭可减肥的效果是真的吗？?

单纯性肥胖的主要原因是能量摄入过多，消耗太少，能量在体内转为脂肪积聚，形成肥胖。产生能量的三大营...

李元子

住院医师复禾健康科普平台内科

晚上不吃饭真的能减肥吗

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