12岁儿童便秘怎么办？

Question

我儿子今年12岁，这段时间孩子总是便秘，还口臭，口臭是不是就是因便秘所引起的啊，因为我便秘的时候也口臭，可是孩子能吃什么要啊，最好还是不要吃药的好啊？

Answer 1

1、巧妙补充纤维质：如果孩子平时讨厌吃蔬菜、水果，可以让其多吃木耳、杏鲍菇、海苔、海带、果干等食物，以增加其纤维质的摄入，从而促进其排便。2、多摄取瓜果：中医认为，儿童便秘的原因在于其体质燥热。因此，便秘的孩子平时可以多进食瓜类水果，如西瓜、香瓜、哈密瓜等，以消除其体内的燥热。