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女性缺铁性贫血吃什么食物最补
提问时间:2012-09-11 01:15
|
6人回复
问题描述
女性缺铁性贫血吃什么食物最补
全部回答
王飞
住院医师
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病情分析:你好,根据你的描述,缺铁性贫血最好服用铁剂,这个比较快。
指导意见:补铁补血最好的食物:肉类的有红肉类,比如猪肉,牛肉,鸭血,猪血,猪肝;素菜类的就更多了,含铁最丰富的首先是芝麻,黑木耳,紫米,红枣,红衣花生,赤豆,菠菜。水果类的有梨,石榴,樱桃。
回答于2012-09-11 01:16
于一冰
住院医师
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病情分析:这个贫血是全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下,如果贫血不十分严重,就不必去吃各种补品,只要调整饮食就可以改变贫血症状的。
指导意见:这个黑木耳,红枣,红豆含有较丰富的铁质,动物血液中含有丰富的血红素铁,易被人体消化吸收,动物血和豆腐做汤,经常食用,具有良好的防治缺铁性贫血作用。
回答于2012-09-11 01:18
张笑
住院医师
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您好,缺铁性贫血要多进食含铁和蛋白质的食物,以提高血红蛋白的生成,如猪肝、瘦肉、蛋黄、红枣、黑木耳,以及鱼、蛋、奶等食物,食补不及时改善贫血比较缓慢,建议服用铁之缘片,快速补充铁、蛋白质,温和不伤胃,服用1个月后可见明显效果,症状逐渐减轻,应补充2个月以上稳定血红蛋白水平直至康复。贫血不是大疾病,保存良好的心态并积极补铁治疗,贫血会很快得到纠正。
回答于2012-09-11 01:19
谭宇阳
住院医师
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病情分析:你好,贫血治疗首先找到原因针对原因进行治疗。
指导意见:另外建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.严重贫血需要输血治疗.
回答于2012-09-11 01:19
李元子
住院医师
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病情分析:缺铁性贫血通过食物来补的话主要是用含铁量高的食物,这样的食物主要是肉类。
指导意见:比如猪血,猪肝,瘦肉含铁都较丰富。但如果贫血明显,还是应当通过药物来补,因为只依靠食物有可能补不回来,或者需要相当长时间才行。
回答于2012-09-11 01:26
陈雨
住院医师
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病情分析:你好! 缺铁性贫血是由于铁元素缺乏而引起的贫血,所以,饮食中应适当多吃一些富含铁的食物。
指导意见:建议你平时可以适当多吃动物肝脏、血制品、新鲜蔬菜、大枣、花生等食物,对于缺铁性贫血可以起到辅助治疗作用。祝你早日康复!
回答于2012-09-11 01:45
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缺铁性贫血能喝茶吗??
缺铁性贫血不宜用浓茶和咖啡,因为浓茶和咖啡会阻碍铁的吸收,从而加重缺铁性贫血。如动物肝脏、鸡蛋、瘦肉、鱼虾、枣、木耳、菠菜等物质。你可以吃富含维生素C的水果,因为维生素C可以促进铁的吸收,如葡萄、苹果、西瓜、樱桃、柑橘等。要多喝水,多吃蔬菜,注意饮食的清淡,不要吃辛辣性寒等刺激肠胃的食品。同时要合理的安排作息时间,不要熬夜,可以适当的运动,吃维生素c增强身体的抵抗力。同时并注意饮食卫生、环境卫生是否干净。
李芸
主任医师
临汾市人民医院
儿科
缺铁性贫血是营养不良吗?
缺铁性贫血并不一定就是营养不良,但是缺铁性贫血和营养不良有一定的关系,缺铁性贫血是由于体内体缺乏,体内铁摄入不足,也可以是由于铁吸收障碍,容易导致出现缺血性贫血。例如长期腹泻,或者是患有胃肠道疾病,也可以是患有营养不良,都容易导致出现缺铁性贫血。患有缺铁性贫血还容易导致出现心慌、胸闷、气短等症状,所以平时如果确诊了一定要尽早治疗。
马保海
副主任医师
潍坊市妇幼保健院
儿童保健科
缺铁性贫血是怎么一回事?
缺铁性贫血是由于微量元素缺乏而造成的一种贫血,大多数情况下需要及时的进行病因的治疗,贫血与饮食有着莫大的关系,由于气候变化譬如现在的梅雨天气及生理状况等因素,部分人会食欲不佳,或较为偏重于某些合自己胃口的食物。虽然说目前国人的饮食结构越来越西化,但仍是以植物性食物为主,其中含有的一些物质如多酚等会强烈抑制铁的生物吸收和利用。长此以往必然会因动物性食物摄入过少而导致缺铁。可以通过口服补铁药物进行治疗,目前常用的一般有亚铁。
马保海
副主任医师
潍坊市妇幼保健院
儿童保健科
缺铁性贫血有哪些临床表现?
缺铁性贫血的临床表现主要有贫血的表现,活动后的心慌、气短、乏力、头疼、头晕、精神萎靡、嗜睡、失眠、食欲差、恶心、呕吐、腹泻等等,可以有眼结膜的苍白。另外有些病人有异食癖。除了这些症状以后,还要找贫血的上一层原因,是不是有胃肠道肿瘤、胃肠道溃疡、造血系统疾病等。
李芸
主任医师
临汾市人民医院
儿科
缺铁性贫血血红蛋白正常后再补多久?
缺铁性贫血是由于体内铁缺乏所引起的一种贫血,也是目前最常见的贫血类型。缺铁性贫血的治疗以口服铁剂为主,其治疗的规律是在服药五天到十天后,网织红细胞升高,两周后血红蛋白浓度上升,一般两个月左右恢复正常。而在血红蛋白恢复正常以后,还需要继续补铁四到六个月,需要等待铁蛋白正常以后,才能够停药。同时在口服铁剂治疗期间不宜喝茶,喝咖啡,而且需要进一步明确缺铁的原因,对病因进行针对性的治疗。
马保海
副主任医师
潍坊市妇幼保健院
儿童保健科
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