社交恐惧症的症状有什么?
考虑你的症状是患社交恐惧症，社交恐惧症说通俗一点就是害怕和别人交涉，与你的个性、认知特征、人际交往和社会支持有关。建议你可以看一下心理医生，通过心理治疗，或者某些抗焦虑药物来辅助治疗，是可以慢慢恢复正常的。
肠神经官能症的症状是什么?
肠神经官能症的症状包括腹胀、腹痛、腹泻、便秘和其他症状，这些症状实际上是肠功能障碍，有时还有恶心和反酸。如果病人心情不好，也会影响症状的加重。因此，病人的状况有时会随着情绪的变化而波动。病人应该注意日常饮食，避免刺激生冷食物的辛辣食物，保持情绪愉快。神经症的症状非常复杂，不能一概而论。神经症的原因也是多种多样的。一些神经症患者可能表现出头痛、失眠或记忆力减退的症状，但其他人可能充满恐惧、胸闷、心悸等。这些症状可能是神经官能症。必须及时进行预防和治疗，这有利于身体功能的早期恢复。
胃肠神经官能症有什么症状?
胃肠神经官能症经常是会有腹胀腹痛，拉肚子和神经衰弱症状等一些症状。相似于胃肠道器质性疾病的状况，不一样的是经过检查有没有器质性异常的情况。总的胃肠神经官能症与植物神经功能紊乱是有一定的关系的。根据您的状况，可以考虑胃肠神经官能症可以就诊医院的神经内科，做一下内镜等一些检查，可以排除器质性病变的可能。在平时的日常生活中可以养成好的饮食习惯，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不能吃辛辣生冷带有刺激的食物，多饮水，适当的进行运动锻炼。
更年期睡眠不足应该怎么办?
考虑您有失眠，是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。建议你平时不要总熬夜，睡前不要喝咖啡、浓茶吸烟等，可以食用红枣、薏米、玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖水，睡前可以用微烫的热水泡泡脚，促进血液循环，改善睡眠质量。
心慌气短手脚冰凉是为什么?
考量是由于患心脑血管疾病，一般患低血糖，低血压，贫血，心肌缺血等都容易引来心慌气短，手脚冰凉等症状，可以去医院检查一下，随时仔细观察看一看，平时要放松心情，始终保持心态平和，留意歇息，少干重体力活，留意饮食，要少食多餐，定时定量，饭后适当的活动。要多吃点营养特别丰富且价值高的食物。