压缩骨折的恢复时间通常需要6到12周，具体取决于骨折的严重程度、患者的年龄和整体健康状况。治疗包括休息、固定、药物治疗和康复训练，严重时可能需要手术干预。骨折愈合分为三个阶段：炎症期、修复期和重塑期，每个阶段都需要相应的时间和支持。
1、炎症期：骨折后立即开始，持续约1到2周。这个阶段主要是身体对损伤的自然反应，表现为疼痛、肿胀和局部发热。治疗重点是减轻疼痛和肿胀，通常采用冰敷、抬高患肢和服用非甾体抗炎药如布洛芬来缓解症状。
2、修复期：从第2周开始，持续到第6周左右。在这个阶段，身体开始形成新的骨组织，骨折部位逐渐稳定。治疗包括使用石膏或支具固定骨折部位，确保骨头的正确愈合。同时，患者需要避免剧烈活动，以防止骨折移位或延迟愈合。
3、重塑期：从第6周开始，持续到第12周或更长时间。在这个阶段，新形成的骨组织逐渐变得更强壮和致密。治疗重点是逐步恢复活动，进行物理治疗和康复训练，以增强肌肉力量和关节灵活性。康复训练包括低强度的有氧运动如步行、柔韧性训练如瑜伽和力量训练如使用弹力带。
4、药物治疗：在骨折愈合过程中，医生可能会开具钙补充剂和维生素D，以促进骨骼健康。对于疼痛管理，可以使用非甾体抗炎药如布洛芬或镇痛药如对乙酰氨基酚。在某些情况下，医生可能会建议使用骨生长刺激剂，以加速骨折愈合。
5、手术治疗：对于严重的压缩骨折，尤其是涉及脊柱的骨折，可能需要手术治疗。手术方法包括椎体成形术和椎体后凸成形术，通过注入骨水泥来稳定骨折部位，减轻疼痛并恢复脊柱的正常形态。手术后，患者需要进行严格的康复训练，以确保手术效果和功能的完全恢复。
压缩骨折的恢复是一个复杂的过程，需要患者和医生的共同努力。通过合理的治疗和康复训练，大多数患者可以在6到12周内恢复正常活动。然而，恢复时间因个体差异而异，患者应遵循医生的建议，定期复查，以确保骨折的完全愈合和功能的完全恢复。