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老年人糖尿病吃什么

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朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院
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老年人得了糖尿病可以吃什么水果?
老年人糖尿病吃低糖、高膳食纤维的水果比较好,可以选择以下几种水果:无花果,高膳食纤维果品,含有丰富的酸类和酶类,可以缓解糖尿病人疲劳、乏力的症状;火龙果含有很高的膳食纤维,糖分和热量都比较低,糖尿病人合并高血脂、高尿酸时选用更好;苹果;橙子,含糖量比较低;樱桃,樱桃升糖指数比较低,花青素苷具有抗氧化作用,能预防糖尿病并发症发生。
朱欣佚

副主任医师 东南大学附属中大医院 普通内科

老年人糖尿病吃什么好?
老年人患有糖尿病时,首先应该多吃高纤维的食物,比如各种蔬菜、豆类、糙米、粗杂粮等,既可以润肠通便,缓解便秘症状,还能降低血糖水平。其次应该多吃绿叶蔬菜,菠菜、甘蓝、茼蒿等绿叶蔬菜中含有丰富的叶黄素、维生素、膳食纤维、矿物质等,常吃可预防糖尿病眼病并发症出现的几率。另外,还应多吃豆荚类食物,比如菜豆、豇豆、小扁豆等,这类食物是低脂、低热量、高纤维、高蛋白的食物,可防止餐后血糖快速升高,还能降低糖尿病性心脏病出现的风险。
朱欣佚

副主任医师 东南大学附属中大医院 普通内科

老年人糖尿病吃什么食物比较好?
老年人糖尿病总的目标是以控制血糖为主,关键是要控制好血糖,饮食要清淡,比如多吃粗粮,玉米面类,少食糖高及脂肪多的食物,比如油炸食品、糕点、动物内脏、肥肉等;主食可以根据自己的血糖,根据运动量,根据病情用药,可以适当调节,每顿饭要增加绿叶菜,减少血糖的升高。混合性的食物比单独的主食升糖指数更低,尽量在一餐饭当中要包括蔬菜、蛋白质以及碳水化合物,均衡饮食,营养搭配齐全。
小禾科普

主任医师 复禾健康科普平台

老年人有糖尿病吃什么食物比较好?
老年人有糖尿病吃洋葱和猕猴桃,洋葱甜润白嫩,含有前列腺素A和含硫氨基酸,有扩张血管、降血压、降血脂、防止动脉硬化作用。猕猕猴桃含有的天然糖醇类物质肌醇,能调节糖代谢,调节细胞内的激素和神经的传导效应。一般的蔬菜可以吃,例如黄瓜、萝卜、芹菜等。水果方面选择吃低糖水果,例如火龙果、苹果、樱桃等,要注意按时服药药物,定时做血糖检查。
小禾科普

主任医师 复禾健康科普平台

糖尿病老年人颈椎病吃什么药??
糖尿病人颈椎病在用药的时候可以在医生的指导下通过口服颈复康或者是颈舒颗粒的方式来治疗颈椎病,患有糖尿病的人除了积极配合治疗颈椎病以外,在饮食方面应该注意尽量不要吃太多,也不能吃含糖的食物。
王晓丽

住院医师 泰山医学院

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