婴儿睡觉时间短正常吗?
刚出生的婴儿基本上都以睡午觉为基础，如果再次出现睡午觉短，这属于是不正常的，宝宝睡午觉短的原因可能会是在睡午觉的时候外界环境不舒服引来宝宝睡眠时间短，可能会外界有比较大的噪音，或者是睡午觉的地方太热或是太冷致使的宝宝睡眠时间太短，建议您给宝宝营造出个安静又舒适的深度睡眠环境。
我家宝宝1岁8个月，睡眠质量还不错，睡觉时间很不规律，该如何调整得规律些呢？?
遇到这种情况也不必太过于紧张。宝宝晚上精神亢奋的原因，很多时候都是因为父母晚上的时候都会陪在身边。而对于宝宝来说爸爸妈妈则是自己的玩伴，如果晚间和父母玩的很开心会直接影响到宝宝的休息时间，而作为父母自己本身的作息时间也很重要，可以在晚间的时候给宝宝一个“该睡觉了”的意识，把灯光调暗，让宝宝保持情绪平和，都可以把晚睡觉，作息不规律这个现象调整过来！
新生宝宝睡觉时间很长怎么办？?
有些小孩在晚上睡觉时可以无喂养睡眠达6-7小时，有的家长担心“会因喂养间隔过长，体内营养暂时不足，而出现低血糖等”。一般在睡觉时人体新陈代谢减慢，消耗降低，不会出现自然睡眠过程中的低血糖等营养不足问题。睡眠还促使生长激素分泌，利于婴儿生长。所以不要人为干扰婴儿自然睡眠！
1个月的宝宝睡觉时间不长?
这个阶段的婴儿睡眠不踏实，除了特定时期神经发育的表现之外。另外宝宝在睡前接受了过多刺激，影响到睡眠。还有可能是缺钙引起的，需及时补充钙粉和鱼肝油，多晒太阳，睡前避免给宝宝不当的刺激。
睡觉时间长了腰疼是什么原因引起的?
这种情况是怀孕时腰肌过度牵张引起的劳损，平时如果疼痛的话可以配带腰围，睡觉的床铺不能太软，睡硬板床。意见建议：这种情况不要特殊治疗，不严重，还可以平时在床上进行腰背肌功能锻炼，睡觉的床铺不能太软，睡硬板床。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科