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近视眼怎样合理饮食

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张玲 主任医师
河南省肿瘤医院
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近视眼饮食如何调理?
在日常膳食中,少吃糖及烧煮过度的蛋白类食物。并注意补充体内微量元素铬、钙。含铬丰富的食物有:豆类、小麦、蛋、鸡肉、猪肉、黄油。可将含铬、钙丰富的食物合理加入日常膳食中,以达到以饮食调节预防造成近视的目的。建议及时到正规医院的眼科就诊。
张玲

主任医师 河南省肿瘤医院 肝胆外科

患上了近视眼都饮食禁忌有哪些?
碳水化合物饮料含有大量糖和碳酸水、柠檬酸等酸性物质,喝太多碳酸饮料,就会使眼内组织弹性降低,微量元素铬的储存量减少,使得眼轴容易变长,造成近视。中医认为,长期大量地食用大蒜,伤人气血,损目伤脑。《本草纲目》记载久食伤肝损眼,因此,眼病应尽量不要吃大蒜,特别是身体差、气血虚弱的眼病更应注意。平常要爱护眼睛,可以经常做眼保健操,注意眼部卫生。
张玲

主任医师 河南省肿瘤医院 肝胆外科

近视眼患者饮食要注意的事项?
一般出现近视眼的患者,通常血钙是比较低的,而且会缺乏维生素A,血钙和血色素也会偏低。所以患上了眼睛近视,饮食上要选择含有维生素A、维生素B等的微量元素较多的食物,平时要注意少吃一些糖果以及高糖食品,是可以改善自身眼睛的症状的。
张玲

主任医师 河南省肿瘤医院 肝胆外科

得了近视眼饮食上注意事项?
孩子如果得了近视眼的话,建议饮食方面多吃一些富含维生素的食物,比如胡萝卜西红柿之类的能够补充营养,必要的时候可以多吃一些鱼眼睛能够帮助提高视力,看书或者写作业时,尽量离书本的距离远一些,平时可以多看远处的绿色植物能够提高视力,缓解眼睛疲劳的症状。为确定原因,最好到正规医院做检查,进行针对性的治疗。
张玲

主任医师 河南省肿瘤医院 肝胆外科

近视眼患者平常怎样合理饮食?
日常可多吃动物肝脏,胡萝卜,鱼肝油等富含维生素a的食物,是具有明目作用的,可以改善视力状况。近视眼主要分为真性近视和假性近视,假性近视可先暂时不用佩戴眼镜,通过改善不良用眼习惯,散瞳,放松眼部等方法恢复视力,而真性近视就需要佩戴近视镜,减缓度数升高。为确定原因,最好到正规医院做检查,进行针对性的治疗。
张玲

主任医师 河南省肿瘤医院 肝胆外科

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