刷牙时经常牙龈出血，要用什么牙膏?
刷牙的时候经常牙龈出血的话，考虑有慢性牙龈炎，可以用点含金银花成分的牙膏，这个具有清热解毒抗炎功效的牙膏，配合软毛的牙刷，另外也可以配合用点抗炎的漱口液，比如复方氯己定漱口液之类的，每日含漱口3~4次。
在跳绳时经常溢尿是什么原因引起的?
跳绳是出现溢尿的现象，属于压力性尿失禁。你生过了两胎，这是由于在顺产时造成了尿道膀胱肌肉和盆腔肌肉的损伤。这平时需要注意，不要过度的憋尿，及时的排空膀胱。同时可以配合每天提肛缩肛进行训练，提高盆腔肌肉的张力，这样可以有效的缓解压力性尿失禁的症状。如果出现了其他的异常情况，那就需要及时的咨询医生或者去医院就诊，然后针对性的治疗。
睡觉时经常说梦话怎么治疗?
睡觉经常说梦话的患者多数是睡眠障碍的表现，常和植物神经功能紊乱和心理压力过大有关。这种病症建议服用安神补脑等药物进行调理，一般不需要去医院，日常生活作息规律，可适当参加户外运动锻炼，如爬山，跑步等增强体质，不要食用辛辣有激性的食物，多吃蔬菜和水果。,经常睡觉说梦话是因为睡眠时间短，身体过度劳累，精神紧张导致的，也有可能是经常性的上火，火气比较大的原因。建议去医院做一下相关的检查，明确原因后对症治疗。平时多去户外参加运动，舒缓精神压力，放松心情，营养要注意均衡，保持身体上的健康，多做自己喜欢的事情。注意不要过度的熬夜，放松心理。
平时经常泡脚可以减肥吗?
泡脚有助于促进体内的血液循环，促进体内的新陈代谢，也可以起到一定的减肥效果，帮助身体消耗体内的脂肪。而且肥胖的患者平时一定要注意要有一个科学的减肥方式，一定不要节食或者吃减肥的药物。