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腰椎骨质增生病人的锻炼处方

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张玲 主任医师
河南省肿瘤医院
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手掌肌腱断裂粘连该怎样锻炼呢??
肌腱断裂之后,再次出现肌腱和周围组织黏连是非常常见的并发症,对于这种情况的救治,首先需要有实施功能康复锻练。可以找专业的康复师,实施主动或者弱势的肢体的运动,而且锻练的时候要循序渐进,可以互相配合冷敷,理疗等方法增进彻底恢复。如果委实无法康复的话,可能会还需要有再次手术松解。
夏长军

主任医师 河南中医学院一附院 普外科

老年颈椎骨质增生怎么办??
老男人再次出现颈椎骨质增生,确实容易压制到周围的许多组织,致使颈部疼痛明显,也有一些可能会再次出现上肢麻木或者头晕的症状,这种可以决定服食许多舒筋活络的药物,具体用药请遵医嘱。最好是要到医院做几下颈部ct仔细检查,平时得空也可以适当运动几下颈椎,防止长时间低头。需要声明注意不能从事剧烈的体力劳动,其次就是注意好自我保健,多吃水果蔬菜。
张玲

主任医师 河南省肿瘤医院 肝胆外科

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