老失眠怎么治疗?
你现在失眠可以在睡前防控大脑，不想太多的事，可以喝温热的牛奶助眠，因为考虑你的失眠是由于思虑过度，大脑皮层过度兴奋导致。建议你睡前不要玩手机电脑等刺激性游戏。也是对睡眠有益的。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
晚上老失眠的情况怎么治疗?
要先明确具体的原因，如果是精神压力过大或者有疾病的原因，要针对性的进行治疗，要合理的安排好自己的工作以及睡眠的时间，在睡前也不要过度的有精神压力，容易导致大脑兴奋，出现失眠。如病情不见好转，建议尽早去医院检查，积极配合医生治疗，以免耽误病情。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
老失眠,怎么治疗??
朋友，你的这种情况你的失眠症是由于你想的太多压力太大引起的，你想为这个家创造一个温馨的家庭，而且需要经济条件要好一些，所以你的压力太大了，这个一般没必要给自己这么大的压力，只要自己努力了这个就可以了，你可以加强锻炼，缓解压力，然后和朋友和知心的人多谈心。,老是失眠可能是由于一些压力所导致的压力过大，会造成睡之前的胡思乱想，从而导致难以入睡，这种情况需要及时的做调整，不要给自己太大的心理压力，发展一些业余爱好，释放掉一部分压力，平时保持一个乐观的心态，睡之前可以喝一杯温热的牛奶。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
晚上老失眠怎么治疗?
如果经常失眠，首先要明确原因是什么，看看是否是有过度紧张的情绪，生理疾病，心理问题，睡眠习惯不好引起的，在明确之后可以针对性的根据这些原因进行调理，必要时可以吃安眠以及镇静的药物。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
晚上老失眠的情况怎么治疗?
要避免自身过度的精神压力和心理负担，对于长期失眠或者胡思乱想的情况，可能会导致有植物神经功能紊乱，不排除会有神经衰弱的情况，要放松心态，为自己营造舒适的睡眠环境能够缓解的。如病情不见好转，建议尽早去医院检查，积极配合医生治疗，以免耽误病情。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科