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胳膊上和腿上有很多小疙瘩,就和鸡皮肤一样

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李元子 住院医师
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于一冰 住院医师
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张笑 住院医师
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怎么去鸡皮肤最有效?

鸡皮肤通常是指毛周角化症,可通过保湿护理、药物治疗、医美治疗等方式改善。

毛周角化症可能与遗传因素、维生素A缺乏、皮肤干燥等因素有关,通常表现为皮肤粗糙、毛囊口角化性丘疹等症状。日常保湿护理是基础措施,建议使用含尿素、水杨酸等成分的润肤乳,帮助软化角质并保持皮肤水分。药物治疗需在医生指导下进行,常用外用药物包括维A酸乳膏、他扎罗汀凝胶等,可调节角质代谢。顽固性病例可考虑医美治疗,如化学剥脱术或激光治疗,但需由专业医师评估操作。避免过度摩擦或抓挠患处,防止继发感染。

日常注意避免使用碱性过强的清洁产品,洗澡水温不宜过高,可配合温和去角质护理改善症状。

陈腊梅

山东省立医院 皮肤科

鸡皮肤能不能治好?

鸡皮肤一般是指毛周角化病,多数情况下可以改善但难以完全根治。

毛周角化病通常与遗传因素、维生素A缺乏、皮肤干燥等因素有关,主要表现为皮肤出现密集的针尖大小丘疹,触摸有粗糙感。症状较轻时可通过加强皮肤护理改善,如使用含尿素或水杨酸的润肤霜帮助软化角质,避免过度清洁和使用刺激性产品。症状较明显时可遵医嘱外用维A酸乳膏、他扎罗汀凝胶等药物促进角质代谢,严重者可能需配合口服维生素A软胶囊辅助治疗。

日常应避免抓挠患处,洗澡水温不宜过高,穿着宽松棉质衣物减少摩擦,适当补充富含维生素A的食物如胡萝卜、动物肝脏等有助于皮肤修复。

聂小娟

山东省立医院 皮肤科

硫磺皂可以去鸡皮肤吗?

硫磺皂可以帮助缓解鸡皮肤的症状,但无法彻底根治。

鸡皮肤通常是指毛周角化症,主要表现为皮肤表面出现粗糙的小颗粒,可能伴有轻微发红或瘙痒。硫磺皂含有硫磺成分,具有抗菌和轻微去角质的作用,能够减少皮肤表面的细菌滋生,帮助软化角质层,从而改善鸡皮肤的粗糙感。使用硫磺皂时,建议每周使用2-3次,避免频繁清洁导致皮肤干燥。清洗后应及时涂抹保湿霜,以维持皮肤的水油平衡。

对于症状较重的鸡皮肤,硫磺皂的效果可能有限,此时需结合其他治疗方法,如使用含有尿素或水杨酸的外用乳膏,或在医生指导下进行果酸换肤等专业护理。日常应避免过度摩擦或抓挠患处,防止症状加重。

建议保持皮肤清洁与湿润,避免使用刺激性强的清洁产品,并注意饮食均衡,适当补充维生素A和维生素E。

陈腊梅

山东省立医院 皮肤科

维a酸乳膏治鸡皮肤吗?

维A酸乳膏可以治疗鸡皮肤。鸡皮肤通常指毛周角化症,主要表现为皮肤粗糙、有颗粒感,维A酸乳膏有助于改善毛囊角化过度的情况。毛周角化症可能与遗传因素、维生素A缺乏、皮肤干燥等因素有关,通常表现为上臂外侧、大腿前侧等部位出现密集的微小丘疹。

1、改善角化异常

维A酸乳膏的主要成分是维A酸,能够调节表皮细胞分化,减少毛囊口角化过度,从而缓解鸡皮肤的颗粒感。长期规律使用可使皮肤逐渐变得光滑,但需注意可能出现皮肤干燥、脱屑等不良反应。建议在医生指导下使用,避免与其他刺激性护肤品同时使用。

2、促进皮肤代谢

维A酸具有促进角质层代谢的作用,可加速老化角质脱落,帮助疏通堵塞的毛囊。使用时需配合保湿产品,以减轻药物对皮肤的刺激。部分患者可能出现短暂的红斑或刺痛感,通常在使用一段时间后会逐渐耐受。

3、抑制炎症反应

对于伴有轻微炎症的鸡皮肤,维A酸乳膏可通过抑制炎症因子释放来减轻症状。但若皮肤出现明显红肿、瘙痒等炎症表现,可能需要配合其他抗炎药物治疗。维A酸乳膏应在晚间使用,使用后需严格防晒以避免光敏反应。

4、预防症状加重

规律使用维A酸乳膏可预防毛周角化症症状加重,尤其适用于秋冬季节皮肤干燥时。使用时建议从低浓度开始,逐渐建立皮肤耐受性。同时应避免过度清洁皮肤,洗澡水温不宜过高,以免破坏皮肤屏障。

5、联合治疗作用

对于顽固性鸡皮肤,维A酸乳膏可与其他治疗方法联合使用,如配合尿素软膏、果酸类产品等。联合治疗可增强角质溶解效果,但具体方案需由皮肤科医生根据个体情况制定。治疗期间应注意观察皮肤反应,出现严重刺激症状时应及时停药就医。

毛周角化症属于慢性皮肤问题,治疗需长期坚持。除药物外,日常应注重皮肤保湿,避免使用碱性过强的清洁产品。洗澡后可涂抹含尿素或乳酸的保湿剂,穿着宽松棉质衣物减少摩擦。饮食上可适当增加富含维生素A的食物,如胡萝卜、动物肝脏等。若症状持续加重或伴有明显炎症,建议及时到皮肤科就诊,在医生指导下调整治疗方案。

苏藤良

副主任医师 北海市人民医院 皮肤性病科

胳膊上的鸡皮肤怎么去掉?

胳膊上的鸡皮肤一般是指毛周角化症,可通过保湿护理、药物涂抹、激光治疗、果酸焕肤、口服药物等方式改善。毛周角化症可能与遗传因素、维生素A缺乏、皮肤干燥、内分泌失调、代谢异常等原因有关。

1、保湿护理

毛周角化症患者日常需加强皮肤保湿,可选择含尿素、神经酰胺等成分的润肤霜。洗澡水温不宜过高,避免使用碱性清洁产品。规律涂抹保湿产品有助于软化角质,减轻毛囊周围角栓形成。冬季干燥时需增加保湿频率,配合温和去角质护理。

2、药物涂抹

外用维A酸乳膏可调节角质形成,改善毛囊角化过度。水杨酸软膏能促进角质溶解,缓解皮肤粗糙症状。他克莫司软膏适用于伴随炎症反应的情况。药物需在医生指导下使用,避免长期大面积涂抹导致皮肤刺激。

3、激光治疗

点阵激光通过刺激胶原重塑改善皮肤纹理,适合顽固性毛周角化症。强脉冲光可减轻局部色素沉着,使皮肤外观更均匀。治疗需由专业医师操作,术后需严格防晒,可能出现暂时性红斑或脱屑反应。

4、果酸焕肤

浓度适中的果酸可促进角质脱落,改善毛囊口堵塞状态。甘醇酸、乳酸等成分能增强皮肤水合作用,减少角化性丘疹。治疗间隔需遵医嘱,敏感肌肤可能出现刺痛感,术后需加强修复保湿。

5、口服药物

严重病例可短期口服异维A酸调节皮脂腺功能,但需警惕唇炎、肝功能异常等副作用。维生素A、维生素E补充可能改善角化异常。所有口服药物均需严格评估适应症,育龄期女性用药期间须避孕。

毛周角化症属于慢性皮肤问题,日常需避免搔抓刺激,穿着宽松棉质衣物减少摩擦。饮食注意补充富含维生素A的食物如胡萝卜、动物肝脏,保持规律作息有助于内分泌平衡。症状持续加重或合并明显炎症时,建议及时至皮肤科就诊评估。

刘亚铃

主任医师 河北医科大学第三医院 皮肤科

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