月经不调饮食注意事项有什么啊？

Question

健康咨询描述： 这几次每次里月经的时候都不准时，有的时候来月经会推迟或者是一个月来两次月经，经血里面还有黑色的血块，小肚子坠痛只能吃止疼的药物缓解，去医院检查是月经不调引起的，不晓得注意事项有那些。
想得到怎样的帮助：月经不调饮食注意事项有什么啊？

Answer 1

你好，月经不调的饮食调养首先注意的是水果，苹果、无花果、草莓、西红柿等，而橘子、桃子、樱桃、枣等属于温性也适宜经期食用，需要注意的是不要一次吃得过多。月经期间避免食用的水果有梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等寒性食品。