压力大如何远离晚睡强迫症?
压力大远离晚睡强迫症的方法是需要养成规律的生活起居，并且在晚上睡觉前尽量避免做一些与睡眠无关的事情，比如看手机以及看书等等，以免引发晚睡强迫症。如果长时间晚睡的话，通常对身体的危害是比较大的，很有可能会导致机体的免疫力下降，还有可能会影响到肝脏的排毒，因此平时要养成早睡早起的良好习惯，同时也应适当的运动锻炼缓解压力。
到凌晨两三点才睡与晚睡强迫症有关系吗?
凌晨两三点才睡不一定与晚睡强迫症有关系，因为每个个体的情况是不一样的，如果经常上夜班，容易出现扰乱生物钟的情况，如果工作压力比较大或工作量较大，经常加班熬夜，也有可能会出现晚睡的情况。如果自己的工作作息是比较正常的，但是经常出现晚睡的情况，有可能与晚睡强迫症有关，容易伴随精神萎靡和焦虑的情况，甚至有可能会影响正常的睡眠质量，需要积极的去医院检查。
剖腹产紧张害怕怎么办？?
剖腹产前会再次出现难过紧张是正常的，家人应当都在宝妈到户外活动，培育她恢复社会的能力，多吃许多清淡的食物，留意防寒，可以多喝鱼腥草茶和茵陈茶，始终保持大便通畅，不要碰触放射性的物质，预产期前两天可以住在医院，恢复几下医院的生存，有助于彻底消除紧张的情绪。特别声明切记产妇不可以吸烟，饮酒，也不要吸二手烟，多吃清淡。