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得了类风湿平时如何调理?

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李元子 住院医师
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得了类风湿平时应该怎样来调理呀??
你好!类风湿性关节炎减少长时间卧床时间,且在运动时不宜剧烈,可以选择坐着或卧床进行运动。若采坐姿,可将右腿打直、小腿与足部往上提,离地三十公分以上,持续五秒钟后放下,左脚也以相同动作重复,每日可多作几次,以能负荷为原则。冬天注意保暖。
谭宇阳

住院医师 复禾健康科普平台 全科

得了类风湿性关节炎后平时要怎么样调理呢??
你好,患有类风湿性关节炎的患者在平时一定要多注意保暖,平时也要多注意加强对身体的锻炼,天气好的时候也可以多出去走走,在饮食上也要多注意吃一些高营养的食物。
于一冰

住院医师 复禾健康科普平台 全科

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