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吃什么食物对抑郁症好呢?

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王飞 住院医师
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抑郁症患者日常要多吃什么食物好呢??
你好,抑郁症患者除了要及时地接受治疗之外,在日常生活及日常饮食当中也需要有所节制。酒类自然是最严格的禁品,抑郁症患者宜多吃含钙食物。含钙较丰富的食物有黄豆及豆制品,牛奶、鱼、虾、红枣、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗等。
李元子

住院医师 复禾健康科普平台

抑郁症的患者要多吃什么食物好呢??
你好,抑郁症是一种常见的精神病,可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.避免服用避孕药,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等.祝你健康。
于一冰

住院医师 复禾健康科普平台 全科

有抑郁症了吃什么食物好呢??
你好,在众多食物中,富含色氨酸的有鱼肉、鸡肉、蛋类、奶酪、燕麦、香蕉、豆类及其制品等.其中香蕉含有较多的维生素B6、PP、烟酸以及微量元素钾、镁等,这些物质有助于稳定情绪,,最好与碳水化合物含量多的食物,如米饭、面食、蔬菜以及水果一起食用,以助色氨酸消化、吸收和供大脑利用.此外,可以消除抑郁情绪、
王飞

住院医师 复禾健康科普平台 全科

继发性抑郁症吃什么食物好呢??
问题分析:我家宝宝最近老是便秘,一拉屎屁股那里就流血了,没办法了。
意见建议:建议吃些葡萄糖水,或者蔬菜水果汁,可以用清热解毒的中成药治疗。
谭宇阳

住院医师 复禾健康科普平台 全科

抑郁症患者应多吃什么食物好呢??
你好,抑郁症患者应多吃一些含钙类的食物,如黄豆及豆制品、红枣、柿子、韭菜、芹菜、菠菜,南瓜,蒜苗、深水鱼、虾、牛奶等。多吃香蕉,巧克力等食品。抑郁症患者还要注意不要乱吃西药。
陈雨

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