预防孩子近视眼看电视的时间该怎么控制？

Question

健康咨询描述： 我儿子平时最喜欢看电视了，一到下午放学或者周末的时候就守着电视机不放，而且特别认真，眼睛都不待眨一下的，我担心孩子会变成近视眼。
想得到怎样的帮助：请问预防孩子近视眼看电视的时间该怎么控制？

Answer 1

您好，看电视的时间不宜过长。无论是电脑还是电视，一定要控制好时间，尤其是青少年，最长不要超过2个小时。在观看过程中，要有意识地多眨眨眼睛，增加泪液的分泌，改善眼角膜的湿润度。或在广告节目的间隙，站起来向远处眺望一会儿，避免眼睛过度疲劳。同时，饮酒后最好不要看电视，因饮酒本身就容易对眼睛造成一些疾患，酒后再看电视等于火上浇油，对视力损伤更大。