你好是腰肌劳损多由于姿势不当久坐久卧受凉等原因导致腰部疼痛.由于睡觉休息时腰肌劳损原因导致腰肌得不到很好的休息且夜间血液循环减慢导致疼痛加剧. 日间活动腰肌舒展松弛肌肉痉挛性疼痛得到改善.建议采用针灸推拿理疗火罐等治疗无任何药物成分对哺乳期无任何副作用. 不建议药物治疗会有一定影响.平时多起身活动适当的腰部肌肉锻炼避风寒. 一般经过积极治疗和合理的休养是能够很快康复的.祝早日康复.针对问题补充:1根据你的描述考虑久坐坐姿不良产后受凉导致腰肌疲劳痉挛引起疼痛.日久处理不当导致劳损.2可以自我热敷的方法缓解比如热毛巾敷洗热水澡时冲患部等有一定的作用晚上睡觉时可用小枕头垫于腰部保持腰曲. 现在你的症状来看建议你及时就诊治疗相对简单且见效快费用也不高切勿延误病情.