在平时的饮食中，吃哪些食物可以防止脂肪肝的发生？

Question

在平时的饮食中，吃哪些食物可以防止脂肪肝的发生？

Answer 1

脂肪肝可分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝两大类。
其中，造成非酒精性脂肪肝的原因很多。包括：肥胖引起的、糖尿病引起的、药物引起的、高脂血症引起的等因素。要区别对待。
要控制脂肪肝不是靠“多吃”什么来治疗，首先要“少吃”某些来治疗。
对于酒精性脂肪肝，首先要戒酒；对于其它原因引起的脂肪肝首先要对症治疗。如果伴有肥胖，首先应该控制体重。可以通过饮食控制+运动综合措施来治疗。